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1 # 雅琪蘿蔔1
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2 # 藍橙子
有的朋友感情深厚，如同後天的親人。友人離世帶來的情感傷口，通常是會自愈的。但癒合是需要時間的，想起來難過了想哭就哭吧，橫加干預不一定是好事，反而可能適得其反。
也建議您多找些事情做，或者定期去吊念故去的朋友，多去幾次歷史博物館。人生終究要塵歸塵土歸土，一個人的生命在歷史的長河裡，連一片浪花都無法激起。將痛苦放在漫長的歷史中去感受，痛苦會顯得微不足道，感受會減輕不少。
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3 # 陽光的小葵
好朋友去世，的確會傷心難過，替你感到同情。想走出來，有很多事情可以做。
1看書。推薦看畢淑敏老師的書，她寫的通常比較幸福，你看了會比較溫暖，曾經的我有過抑鬱，都透過看書加調整走出來了。
2旅遊，可以找自己想去的而沒有去過的地方
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4 # 19心靈
給你推薦一部電影，看看主人公是怎麼走出灰色時間的。這傷痛不是別人的三言兩語可寬慰的，只有自已走出來，那才是解決根本。
男主正日從越南乘坐飛機，飛往離開五年的家。忐忑地站到日思夜想的家門外。這五年，就連兒子離世他都沒有及時回來，之後幾年更音信全無。面對他的回來，女主(順楠)卻一臉淡漠，站在妻子旁的小女兒也一聲不吱，叫門無果後，黯然離開。第二日，正日來到小姨子家，瞭解了這五年的事。
正日離開後，大兒子是全家的精神支柱，可兒子的突然離世，讓這個家搖搖欲墜，如果沒有小女兒，妻子可能就隨兒子去了。
順楠時常開啟聊天記錄，一會兒笑一會兒哭，兒子當天是有給她發簡訊的，由於自己太忙沒有回覆兒子。所以她自責，不肯放過自己。她會定期給兒子買衣服，房間也和原來一樣，常常爬在窗前看鄰居家的男孩放學，下一秒，就幻想兒子一會兒也會回來。一次次幻想，一次次破滅，順楠就一次次崩潰大哭。
正日不想放棄這個家，於是他忍著傷痛小心翼翼的維持這個家，努力進行補償。一日，碰到了幫助遇難家屬的李代表，希望正日勸勸順楠，參加大家給秀浩（兒子）辦的生日派對，這五年，只剩秀浩沒有辦過生日會了。在正日的百般說服下，順楠同意了參加生日會。
生日會上來了很多遇難的家屬，還有幸免於難的同學們。夫妻倆感到兒子被這麼多人愛著，心存感激。看著大螢幕上秀浩的成長經歷，同學們寫給秀浩的話，夫妻倆淚流滿面。最後，所有熟悉秀浩的人開始暢所欲言，人們將秀浩的軼事和趣事與大家分享。順楠這才知道生日會的意義，兒子在這世上曾精彩的活過，還被這麼多人愛著，她面對現實，放過了自己。正日更是崩潰大哭，他把所有傷痛藏於心底，他錯過訣別更錯過了兒子的成長，痛不能講，愛更不能言，生日會讓他找到了出囗。
面對親人的離世，我們難免會沉浸在悲傷裡，這悲傷會無限擴大，會留下無法痊癒的傷疤。可悲傷過後，我們還要繼續帶著傷疤，帶著對親人的思念活下去。不放過自己那餘生就盡是艱難痛苦。現實生活比電影中的更殘酷，都知悲傷痛苦，只是折磨自己，挽回不了什麼，可就是走不出。時間不會抹掉傷痛，只會讓人適應它。走出來靠自已，如果真有天堂，你希望他在天上日日為你擔心嗎？為了他也要努力的活好，只要努力的活著，就是勇敢的人。 -
5 # 愛慕後花園
坦白講我沒有這樣的經歷，有幾個建議給您參考；對自己很重要的人離開了傷心難過很正常的情感，但是故人已去也不希望你抑鬱寡歡，所以還是要開心笑著度過生命的每一天；既然忘不掉那麼就每天有個時間去懷念他給他也給自己留個空間，或是在心裡留個位置，無形中也鞭策自己也給好友留個地方，自己也不在孤寂；我們不願忘卻是好友不能在陪伴彼此牽掛，不停哭泣還不如從頭到尾的懷念大哭一次，然後清清爽爽的去生活也不辜負好友！
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6 # 喵喵講故事577
主要還是要靠自愈吧。
沒有人面對自己的朋友的離去還能無動於衷的，尤其是影響很深的人。有時候看到她的照片，看到她送的禮物，都能勾起自己曾經的那些回憶，然後久久地走不出來。
這種事情是強求和焦躁完全解決不了的，但是換個角度來說離去的人肯定是不希望你一直活在這個陰影之下的，更希望看到你積極快樂的那一面。
我有個朋友的外公最近離世了，我朋友大概難過痛苦了一個禮拜，在這一個禮拜裡面幾乎天天失眠，不懂什麼時候就哭了起來，也不大願意吃東西，但是還沒有十天，她的表現就變得不一樣了，感覺以前那個對生活充滿希望的她又回來了。她和我說希望外公看到自己的時候自己永遠都是笑著的。
所以，你也要早點和自己和解，給自己傷心難過的時間，卻別讓自己陷得出不來。
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7 # 60後敏姐的生活日記
我認為經歷過的人都知道，治癒這種悲傷的最好的辦法就是時間，而且只有時間才能淡化這種悲傷。所以還希望你調整好自己的情緒，保重自己，儘快從悲傷中走出來。
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8 # 清茶3984
對你影響很深的朋友去逝了，你很悲痛。這份情很深。得慢慢走出來。儘量把這份放心底深處，讓生活上的其它事情沖淡這份悲傷。時間長了會好的。比如我父母去逝那份傷痛。那叫撕心裂肺。閉上眼睛就是他們。有時甚至就象父親向我走來，我高興的迎上去結果撲了個空，慢慢也走出來了。最好的辦法是拼命工作，讓生活多一些內容。放在心底偶爾拿出來回憶下曾經的美好！這是一生的財富，珍惜吧！
節哀順變，早點走出來。
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9 # 追夢小飛俠
你朋友如果泉下有知，如果知道你走不出來，她會很難過的，她只希望你能在心裡記住她、有一個安放她的位置就好，她希望你能淡然看待！
她能影響到你，說明她對你有真感情，她希望你過得好，你過得好了，才能告慰她的在天之靈啊！否則她會死不瞑目的！
你懂了嗎？！
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10 # 糖萬萬愛追劇
你要這樣想，早晚有一天，所有人都會離開這個世界，早一點解脫何嘗不是好事情。有緣成為好朋友，其實就是已經是莫大的福分，活著的人吶，要向前看！她永遠都在你心裡。
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11 # 曲水流觴198266689
首先你很重感情，這在現在的經濟社會尤為難得，重感情講情義是善良人的基本素質，從你的語氣及表述中可以看出你的朋友是個年齡不大的人，一般會有家小，若有能力可適當予以照顧以盡朋友之情，若如此，朋友泉下有知定會不悔交你這個朋友。人死不能復生，幹好工作，活好自已既是對家人的負責也是你朋友所願。自己要堅強些，學會把思念埋在心底。祝福你！
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12 # 夜笙夢
隨著時間的沉澱；我們會慢慢的淡忘一些人和事；也會隨著時間的流逝去努力記住一些對自己影響很深的人。這都沒關係、學著轉移注意力 學著深刻的放心底 一切都會好起來
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13 # 隨小隨隨
人的一生，短短几十年，真的會經歷太多的事情…悲傷的，開心的，痛苦的，糾結的，但是不管遇到什麼樣的事情，我們都要去面對它。即使它會讓你很難過，但一定會熬過去的，也許時間會是最好的良藥。儘量讓自己忙起來，讓自己沒有足夠的時間去想，慢慢的會好起來的，也許他還會經常出現在你的腦海裡，但那也是美好的回憶。你也可以安慰自己說，他只是去了一個很遠的地方。在那裡，他也許會過的很好的。
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14 # 女士2008
慢慢來，最好的朋友走了一時半會是忘不了的，時間長了，一點點的就會好的。
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15 # 王小二347
大哭一場，大醉一場，睡起來就好啦
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16 # 黃藍道
時刻讓自己做最好的自己！加油！
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17 # 凌楓Carry
難過就哭吧，想他了就想吧，別但是時間會很自然的帶你走出來的，堅強點
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18 # 穀雨的雨滴
只有將悲痛釋放出來，在悲痛中敬重去世的人，才能有真正的哀悼。
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19 # 平安華人
人都已經不在了。想著他也沒有用。倒不如做點有用的事。
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20 # 古意今人
該幹嘛幹嘛，一步一步走出來……
回覆列表
還是要學會調節自己，記得幾年前我也有一個朋友（是我的大學同學），出了車禍就離開了我們，他是我們宿舍的聯絡員，宿舍裡的人聯絡全靠他，可以說是我們的感情線，當聽到他出車禍死了的時候我悲痛不已，記得當時我一晚上都沒有睡好，後來有事情做了就不要再去想他，慢慢的淡忘他。不過現在偶爾也會想起他，也會在心裡問一句你在那邊過的還好嗎？但不會再用那種悲傷的情緒去思考問題，也許他在另一個世界過得很幸福呢。