首先， 在光線充足的情況下，找一個大鏡子，放在桌子上或凳子上。

然後，把美瞳的從盒子中拿出後注意區分一下正反面，如果反著戴眼睛會感到不適。

眼睛儘量靠近鏡子，睜大眼睛，正視鏡子。

戴右眼睛的時候，把隱形眼鏡用鑷子水平放在右手食指的指尖，右手中指扒下眼瞼的中間部位，左手中指扒上眼皮中間部位，一定要把眼睛扒開，垂直的把隱形眼鏡放上去，因為它有很好的貼合能力，然後閉上眼睛，讓眼珠轉一轉，眼鏡就戴上去了。

戴左眼睛同理。 一定一定要用手把眼睛扒開，不要讓眼睫毛擋住眼鏡，不然會死活戴不上去的，戴不上去還會一直流眼淚。

第一次戴可能不能一氣呵成，要有耐心。在戴不上的情況下，不能硬塞，要重新把美瞳放回護理液再拿出來。眨眼睛也是很正常的，所以你不要排斥眼鏡這個外來物，也不要排斥戴隱形的過程，要以一個平常心對待它。練習的要點就在於要用手把眼睛扒大，扒開眼睫毛，這樣不容易眨眼睛。等到熟練了就會迅速戴上眼鏡，輕而易舉。

戴美瞳需要有至少7天的，適應期，第一天不應該佩戴時間過長，4個小時左右，以後每天都可以多戴一會，不由自主的眨眼睛是每個新人都要經歷的，戴幾次以後心裡不緊張，眼睛適應了就自然好了。

如何正確佩戴美瞳？

佩戴美瞳之前，一定要用護理液把手/工具和美瞳清洗乾淨，取下鏡片時也一樣。否則就會很容易感人細菌。嫌麻煩可以在網上買個美瞳清洗器，也不貴。

每天連續佩戴美瞳的時間不要超過8小時，睡覺和洗澡、游泳的時候一定要取下來。

佩戴美瞳期間，需要準備一瓶滴眼液或者眼藥水，但不要每天都用，隔幾天滴一次，或者哪天戴的時間長了就滴一次。最好每次摘下鏡片後，都做一做眼保健操，向遠處眺望一會兒。

如果佩戴美瞳不小心進了眼睛髒東西，不要慌，先取出鏡片，用生理鹽水沖洗眼睛，再閉眼休息一會就好了。

如果經常化妝，記住先佩戴美瞳後化妝，先取美瞳後卸妝的順序。

剛開始的時候，眼睛不太適應，會有異物感，對於比較敏感的眼睛。就要選擇超舒服，柔軟的材質，剛開始戴美瞳時間要短，控制在四個小時內，後面可以延長。如果用夾子不好戴可以用手戴會容易一些，但是前提一定要將手清潔乾淨，指甲長的美眉要剪短指甲，以防劃破眼鏡。成功戴上美瞳後開始要有意識的讓自己眨眼睛，轉動要求，待一段時間後就會不由自主的眨眼睛啦

從問題描述中可以看出題主是個美瞳新手！

新手帶美瞳最主要的問題是心裡害怕，緊張。不敢戴，戴的時候眼睛控制不住的眨！

比如將鏡片放在食指指肚上可能都有點困難，會擔心正反面放對了嗎，這樣放能帶進去嗎？往眼睛裡戴的時候鏡片會不會掉下來，等等的問題！心裡可能還會想，戴上美瞳不會很難受吧，不會傷害眼睛吧！新手心裡擔心的問題比較多！建議是多練習，可以看下佩戴教學影片。

看不了影片的可以看下面的圖文。

首先我們先分辨出美瞳的正反面

先把鏡片放在食指的指腹上，與視線平行看，如果從側面看，鏡片是 “u”型碗狀，那就說明是鏡片的正面

從側面看如果更像一個盤子，有點扁的感覺呢，那就是鏡片的反面

如果美瞳佩戴反了，與眼球的弧度不吻合，就會有不適感，鏡片會有很明顯的移位，甚至不停流眼淚。

再取出來從新反過來戴，那麼就是正確的方向了。保持戴鏡手指乾燥，若戴鏡手指的指端水分過多，則在戴鏡時鏡片容易與手指粘連，難以戴入眼內

怎麼樣？帶與不帶差別是不是很大呢？

接下來看詳細的教程吧

首先在佩戴的時候一定要注意個人衛生，切勿於洗手後接觸其它物品，以免沾上細菌。

用指腹取出隱形眼鏡，放在有護理液的掌心，用指腹上下左右的揉搓清洗美瞳力度不要太大哦，將清洗乾淨的美瞳放在食指的指腹上

然後用另一隻手的大拇指和食指按在眼眶外圍，撥開眼皮，然後把美瞳正對著眼睛瞳孔的位置放入眼內哦

一下子放不進去也不要著急哦，可以用指腹慢慢的調整，美瞳戴完如果感覺不那麼服帖，可以上下左右的旋轉 一下眼珠哦

但是要注意美瞳佩戴時間不要超過12個小時喲～睡覺時間不可以戴，一定要給眼睛透透氣哦～有效期內使用，出現眼紅眼痛時，就不要勉強佩戴咯～注意好這些問題你就能戴好美瞳啦～