做錯事，被發現後 真誠的道歉 檢討自己 認識到錯誤 重點是 知錯就改 這樣才能達到效果 也可以讓別人理解 寬鬆你

多數人的成長都是透過付出代價來完成的，代價越大，但成長不一定越快，但記得會很牢。不開竅的，可憐重複在同一個地方付出代價直至枯竭。是否有極少數的人可不用自己付出代價，僅透過體察別人的代價就可警醒自己?答案肯定是有的。一個人做錯了事，也是一種成長的代價。做錯事就要勇於承認和麵對自己的錯誤，拿出改正的態度，並且記住以後不要重犯這種錯誤。人誰無錯？古語有云，知錯能改善莫大焉

很多時候我們之所以害怕做錯事，就是因為無法承受失敗的後果。這種後果可能是他人的指責也可能是自己的愧疚。但事情已經發生了，無論如何被責罵或者感到愧疚都無法改變結果。而且比起對於失敗的遮掩，承認失敗更能減輕自己的心理負擔。所以當失敗後被發現了，我們首先要學會釋放負面情緒，然後理清失敗型別，吸取相應的經驗讓自己不再重蹈覆轍。

沒有人希望失敗的，但生活總是會有很多人力無法控制的事的發生。所以面對失敗時，我們首先應該學會釋放由於失敗而帶來的負面情緒。具體有以下幾種方法：

運動：如快走、跑步中。

聽音樂：可以聽一些歡快的音樂，但注意不要聽過於激烈的音樂，以免使自己腎上激素上升，而變得憤怒。

寫作：把自己所有的負面情緒寫出來，這種方法尤其適合被人指責時，可以在字上寫出對對方的不爽，寫出來後，會發現自己的怒氣也會消退很多。

當情緒穩定後，就要對自己失敗的原因進行分析。失敗原因一般可以分為三種：

1、可預期的失敗：這種失敗是完全可以避免的。比如因為晚上沒睡好，所以在日常工作中犯了低階錯誤等。這種情況下，只需要告訴自己，不是自己能力有問題，而是自己的準備不充分，只要自己以後多注意就可以了。

2、不可阻止的失敗：比如在團隊中，自己已經很努力做好了自己應做的事，但結果還是不如意。這時候就不需要對自己太苛責，即使被人指責，也可以在心裡很明確的知道這並不全是自己的責任，自己已經盡力了，別人的憤怒是他的情緒，自己沒必要為了他的情緒而感到愧疚。要做好情緒分工，只要自己問心無愧，就要學會原諒自己。

3、智慧型失敗：這種失敗其實是一種成功。因為這是成功並不可少的。特別是在挑戰新事物時，總是要在不斷地摸索下才能找到正確的方法。所以，在失敗中你得到了很多寶貴經驗，這就應該讓自己感到高興。

當自己能夠正視自己的失敗時，即使被發現，甚至被責罵或為自己的錯誤付出應有的代價，都不會再感到害怕。勇於承擔失敗的後果，也是一個人成熟的標誌。

做錯事被發現了怎麼辦？

首先我們要儘量避免做錯事，違背正義原則的事堅決不做。我做事比較認真，有時一點小的失誤都會更自責。

題主所說做錯事被發現，那不管是什麼事都要勇於承擔，積極改正。俗話說：知錯能改，善莫大焉。