身體腦血管的堵塞，會造成身體腦細胞缺血的壞死，其實也就是腦梗死。腦血管開始堵塞的時候一般並沒有什麼樣的徵兆，血管狹窄到了一定程度上面所造成了身體腦細胞缺血或許才會出現比較明顯的症狀。

如果真的要說有什麼樣的徵兆，那麼應該就是短陣性腦缺血發作了（這其實也就是TIA）。一旦發生TIA就已經代表身體的腦血管已經出現了堵塞，並且大腦已經出現缺血癥狀了。

TIA發作的時候症狀一般持續幾分鐘身體就完全恢復正常了，但是如果再不干預，下一次來得很很有可能就是腦梗死了！

但是也並不能用三個徵兆就可以概括完TIA所發作的所有症狀。大腦的動脈系統可以分為頸內動脈的系統（其中包括大腦中動脈、大腦前動脈、前交通動脈）和椎-基底動脈系統（其中包括基底動脈、大腦後動脈以及後交通動脈等），狹窄的血管系統也會有所不同表現出來的症狀其實也會有所不同。

比如說頸內動脈系統之中，大腦中動脈供血區TIA很有可能出現缺血對側手腳無力的癱瘓、一邊臉癱瘓以及講話不利索，一側身體感覺異常等。

大腦前動脈供血區TIA或許可以出現人格改變以及情感的障礙等。椎-基底動脈系統 TIA最常表現的則為眩暈、平衡障礙、眼球運動異常以及複視。

1、一側肢體無力，感覺異常

肢體麻木無力、感覺異常是發生在一側的，可以用棉籤等相關的物體從左到右從上到下對稱的扎兩側肢體的面板，看兩側的感覺是否相同。如果是雙側肢體無力則需要排除低血糖、低鉀血癥等相關的情況。

2、眩暈，眼震以及行走不穩

往往會出現一過性的眩暈，表現為自身的不穩感，看外界覺得在旋轉，這種情況往往都在表明堵塞的部位出現在掌管身體平衡的小腦。

這個時候患者應當立即停止相關的活動及時扶物或者是向身邊的人尋求幫助穩住自身的身體，因為腦血管堵塞可以出現一過性的意識從而失去本能的保護反應，此時跌倒可能會發生比較嚴重的後果。

3、凝視、偏盲以及失語

如果出現這些症狀的時候其實往往都在提示相關的病變位於供應大腦前中部的頸內動脈系統。可以表現為雙眼向一個方向凝視以及侷限於某象限的視力障礙，大腦優勢半球病變的時候或許可以出現失語的症狀。

出現這些情況的相當於一部分人都會發展演變成真正的腦梗死，及時適當的干預或許可以避免這種情況的發生。

1、喝水時加綠茶

綠茶中的抗氧化物質，如維生素E、鞣酸等可以有效地增強血管壁的彈性。血管壁變薄變脆，是導致腦血管疾病的重要原因一。因此，平時喝茶時最好多飲用一些蒿稀綠茶，不僅能夠降低中風風險，還有助於減少心腦血管疾病。

此外，蒿稀綠茶來自“中國硒谷”的陝西紫陽富硒生態谷，每100g含硒15ug，含硒量是其他非富硒地區茶葉的5-6倍。硒元素是人體必需的微量元素，在維持心臟生理功能，預防疾病方面起著重要的作用。不僅具有清垃圾、調血脂、抗老化、調免疫的功效，而且在硒降低血漿黏度、減少血栓形成也有積極的作用。

而我國70%的人群生活在缺硒的土壤上，每天因幾倍蒿坪毛尖，簡單易行的補充人體每日所需的硒元素。

2、飲食堅持10個網球原則

每天的食物攝入量可以按照10個網球的原則合理安排：不超過1個網球的肉類；相當於2個網球的主食；保證3個網球的水果；不少於4個網球的蔬菜。

3、聳肩防腦梗塞

每天早晚做雙肩上提、放下的動作，每次做 4~8 分鐘。聳肩可使肩部神經、血管和肌肉放鬆，活血通絡，為頸動脈血液流入大腦提供人工驅動力。