提問：如果你的長輩讓你做你不喜歡的事，你會怎麼樣去妥當的拒絕？

自己的主張引領著自己的生活。如果一個人如同在臺上的提線木偶一樣，那麼人生將會如同帶著面具一樣乏味。如果一個人被自己的父母剪短翅膀，那麼人生將不會“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”。

學會拒絕是一個人的基本要領，不會因為怕別人的言語而傷害自己。在長輩面前，要學會用恰當的語氣解釋，也要解釋清楚自己的不情願，以及做這件事情會給自己帶來什麼樣的負面影響，要讓長輩也覺得是在逼迫你做這件事。不能一味的去妥協自己所不願意做的事情。要讓自己的主張和意見充分的發揮在現實生活中，一定不可以憋屈。

如果是我實在討厭的事情，那我就直接拒絕。如果能夠忍受。那就做。當然也要看什麼長輩。對我好的我儘量去做。對我不好的，我就不做！

如果長輩的建議確實是很有作用，那麼你哪怕不願意去做，也應該認真對待，儘可能做，且做得讓長輩稱讚。如果長輩的建議對你沒什麼意義，你也不應該當面回絕，因為本意是為你好，應該用妥當的策略應對關切，儘量不讓老人心裡不舒服。

我家的長輩相當的開明，一般不會讓我去做不喜歡的事，不過這個問題，讓我聯想到了《紅樓夢》裡的林黛玉，書中有一段關於她委婉拒絕長輩的內容，感覺無論是在家庭裡，還是在職場中，都有一定的參考價值和借鑑的意義。

首先我們看一看黛玉的身世背景，她在賈府，寄人籬下，但是和幾位長輩的關係都非常融洽，雖然這和她是賈母外孫女不無關係，但如果不是她時時處處謹慎小心，顧全大局，也不能一直安安穩穩。

初到賈府，黛玉拜訪自己的兩個舅舅，

舅母愛惜賜飯，原不應辭，只是還要過去拜見二舅舅，恐領了賜去不恭，異日再領，未為不可。望舅母容諒。

就這麼幾句話，一個小姑娘的冰雪聰明就透出來了。首先強調舅母賜飯是“愛惜”，讓舅母知道自己的熱情黛玉我收到了，然後說原不應辭，告訴舅媽雖然不應該，但我還是要拒絕，表明態度。接下來幾句說明拒絕的原因，不能因為大舅舅留吃飯就不去拜訪二舅舅，兩個舅舅都要拜訪了才是禮數週全。這麼一番話說下來，邢夫人必然也會體諒這個小姑娘，這樣的拒絕也不傷和氣，還會在心裡形成黛玉識大體懂理數的印象。

所以，我們平日裡和長輩交流的時候，也可以參考黛玉妹妹的做法。首先要做到心裡的通透，知道什麼是該做的，什麼是不該做的，心裡有桿秤，才能掂量出輕重；第二，對待長輩的不合理要求，勇敢的說不，黛玉就很委婉，“原不應”這三個字用得恰到好處，也表明了拒絕的意思，我們平時說話也是一樣，可以委婉一些，畢竟對長輩說話要帶著三分恭敬，但是拒絕的態度一定是明確的，而不是猶猶豫豫的；最後，陳述原因，爭取體諒，長輩雖然是長輩，但也不是完全不通情理，如果能把長輩拉到自己的立場上來思考問題，對於自己的選擇，長輩多半是會支援的，這個時候就有一句話能派得上用場了，那就是“曉之以理，動之以情”，講道理，打感情牌，最終長輩也會體諒晚輩的難處，不再繼續不合理的要求的。

以前的我會附和，勉強自己去做，但是現在絕對不會做，拒絕方法如下：

1、你已經做過類似的事情，不願意再做了。

2、透過身體姿態或非直接的語言把自己拒絕的意圖傳遞給對方。

3、對對方的請求不是一開口就說“不行”,而是表示理解、同情,然後再據實陳述無法接受的理由,獲得對方的理解,自動放棄請求。、

4、實事求是地講清自己的困難,同時熱心介紹能提供幫助的人。這樣對方不僅不會因為你的拒絕而失望、生氣,反而會對你的關心、幫助表示感謝。