不僅只是為了漂亮而改掉壞習慣，而是為了改掉壞習慣而改掉壞習慣！

只為了漂亮而改掉一些壞習慣，那些不影響漂亮的壞習慣依然在我行我素！

所以，為了本人的素質、素養、修養、修為更為了漂亮及等等的一切，情願改掉一切壞習慣！

1、不吃夜宵

2、不熬夜

3、平常心態，別動怒

4、學會化妝

5、學會搭配衣服，提高審美觀

有段時間為了變漂亮：

1.早起吃早餐：每天7點起床，熱兩片面包，喝杯牛奶和雞蛋。

2.臉部清潔和簡單護理：每天用洗面奶洗臉後塗水乳，一個星期敷上一張面膜。

3.喝水：喝溫水，一天至少要喝5杯水和兩個水果。

4.運動四十分鐘左右：下班後圍著深圳北大草坪跑兩圈。

5.早睡關手機：11點半關手機睡覺。

現在又回到從前。

變漂亮大概是這輩子不可能完成的任務了。下功夫最多的應該是減肥吧。為了減肥戒掉了奶茶，雖然偶爾忍不住還是會喝，各種香甜口味的咖啡戒掉換成苦苦的黑咖啡。

愛吃燒烤，愛吃肉雖然不能突然不吃，但也慢慢吃素多過吃葷。買了啞鈴，買了減肥彈力帶，買了健身球，跟大家跳廣場舞，結果用力過猛，心臟受不了。後來又早晚跑步，又是方法不得當，膝蓋受傷。結果折騰了一趟下來也沒瘦多少。

後來，少吃飯，餓肚子，感覺這個應該是最痛苦的，不光身體受罪，心理上也不好受。後來低血糖半夜上廁所差點暈倒，太難受了。好長時間調理飲食才緩過來。後遺症就是一定要好好吃飯，三餐不落，認真對待。

最後，吃減肥藥，半個月瘦了二十斤，那段時間特別有成就感，一見人就想炫耀一下，小小的虛榮心大大的滿足了一下。雖然這個是速度最快，最便捷，最有效果的，但是也是最危險的。所以，吃了兩個禮拜就停了。

還有，減肥真的是會上癮，減十斤的時候希望在少五斤，少了十五斤，又想再減掉五斤。

1、每天飲食少油少鹽

2、能站著就不坐著 能動就不靜

3、每天早睡早起 面板好 精神好 做什麼事情都有動力

自律的人最了不起！每天堅持護膚，早上晚上不要懈怠！每天抽15分鐘健身！每餐健康飲食，餐盤管理三分之一粗糧，三分之一蔬菜，三分之一蛋白質，每天一個水果，一杯牛奶！少吃油膩，少吃鹽，多吃蔬菜水果！

漂亮一詞原指的是容貌美麗，作形容詞用。現在社會一般用來表示對某種行為，或者事件、物種外貿的讚美，對其行為表示肯定。——百度百科

漂亮其實是審美觀中的一種，儘管有人對漂亮臉蛋表現為一臉的不屑，但也不能阻止漂亮臉蛋成為成功、賺錢和生存的通行證，尤其對於女人更是如此。而且這種不屑恰恰是對漂亮臉蛋有著至關重要作用的反證。

追求美是每個女孩的權利，只是想要變漂亮也非一日之功，是要朝夕規律生活養成的，當然整容的除外。好的習慣確實能夠將整個人由內而外的變漂亮這是肯定的，養成好習慣非常重要，要知道細節上小的改善，能給你的美麗帶來大的提升，反之壞習慣的養成自然會讓顏值不斷下降。想要變美就要改掉壞習慣，養成好習慣，從一些好的日常習慣著手，顏值和氣質都會有提升的， 改掉下面8個壞習慣，顏值美美噠！

1、不要托腮

2、不要擠痘

3、不要畫濃妝

4、不要久坐不動

5、注意防曬

6、注意熬夜

7、注意重口飲食

8、注意控制情緒

壞習慣每天都在無形中影響你的美，傷害身體，不是一兩天能察覺到的，但久而久之就會看到影響了，到時候想要挽救很可能為時已晚嘍！

規律的生活習慣早養成，早受益，早變漂亮！