這個是沒有一個標準答案的。

血脂超過正常值，而且其他危險因素不加控制的話，隨著時間推移，血管堵塞的風險是很大的，因此要想避免血管堵塞，最好將血脂控制在正常範圍內。

高血脂的常見4個症狀1、面板出現各種斑塊或結節，顏色為黑色、黃色或橘黃色，表現部位通常在手背、指關節、膝關節、臀部等，或者在手掌出現黃色條紋等，都可能是體內的血脂較高帶來的外表提現，臨床經驗中，通常把這種結節或者斑塊稱為“黃色瘤”。2、經常出現頭暈腦脹，高血脂的一個表現就是容易造成大腦供血不足，表現為疲勞乏力、頭暈腦脹、容易健忘，夜晚睡眠質量差，甚至感覺到手腳發麻，這通常是血脂偏高的表現。3、耳垂出現小褶皺，細心觀察身體的每一處變化，任何的變化都不是空穴來風，必然事出有因，如果耳部有褶皺，兩隻耳朵同時都有，可能以為著身體血脂已經升高，要小心動脈硬化的危險。4、小腿經常性抽筋，很多人認為小腿抽筋是缺鈣的表現，其實不然，小腿抽筋並伴有刺痛。這有可能是因為血脂過高導致的血液迴圈不通暢，供血的器官集中在下肢，當小腿不能得到血液的滋養，就會表現為抽筋狀態。如果以上症狀都出現了注意少吃3類食物，多做4件事，血管不容易堵，進而防止血栓形成，防患未然，杜絕心腦血管疾病的發作。查出高血脂，要少吃3類食物！1、高膽固醇的食物生活中常見的高膽固醇食物包括墨魚、魚籽、豬蹄、鴨蛋、蝦米和各種動物內臟等，這類高膽固醇的食物會導致冠狀動脈粥樣硬化，從而增加心梗或冠心病等各種疾病的發病率。所以患有高膽固醇血癥、高血脂症的朋友要少吃這類高膽固醇的食物。2、高鹽的食物成人每天攝入的鹽的含量不超過6克，如果攝入的鹽分過高，會導致血脂、血壓升高，必然帶來心臟供血不足，引發心梗的機率更高。常見的高鹽食物如鹹菜等醃製食品，加工肉製品，如香腸、培根肉、各種醬料等。3、高脂肪食物高脂肪食物香了嘴巴，而身體代謝不了，就會沉積在血管內，時間久了導致血液中的甘油三酯超標，堵塞血管，引發血栓，常見的高脂肪食物包括肥肉、豬油、披薩、漢堡、巧克力各種奶油製品等。除了在飲食上控制，達到血脂不高以外，生活中注意多做以下4件事，保證血管更健康!1、踮腳尖走路踮腳尖走路是不需要額外花費時間的一種保健方式，透過這種走路方式可以有效的促進下肢血液迴圈，並且加快靜脈血液迴流到心臟，保護心臟健康，能夠有效補足腎氣，每天堅持踮腳走路10分鐘，就可以達到很好的保健養生功效。2、常喝綠茶

綠茶是非常適合高血脂患者喝的茶飲之一。其中含有豐富的茶多酚，對對人體脂肪代謝有著重要作用。可以使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。 　另外其中的維生素，有降低人體血脂和膽固醇的作用；兒茶酚胺對降血脂效果很顯著。

綠茶的選擇上可以選擇對富硒的紫陽毛尖，優勢是,平均含硒0．6530ppM，最高值為3．8536ppM，比我國非富硒地區茶葉平均含硒量（0．1158ppM）高5．5倍，是國內外少有的特種富硒茶具有很強的營養保健作用。研究發現硒依靠其強大的抗氧化功能，可調節體內膽固醇及甘油三酯，降低低密度脂蛋白含量，同時提高高密度脂蛋白含量。

3、注意運動久坐是健康的大敵，運動是健康良藥，久坐導致血液流速減慢，血氧含量下降，導致血管內毒素增加，而運動能促進血液迴圈，血液迴圈通暢，身體才能更健康。4、遵醫囑並適時吃藥經醫院檢查出血脂較高以後，要聽從醫生的囑咐，服用相關降脂藥物，如果沒有醫療經驗，切不可自己擅自減藥或停藥，雖然有些人掌握了一些養生保健知識，但是食療無法替代藥療 ，是否需要停藥或者減量，也應聽取醫生的意見，這樣對控制血脂正常水平才有幫助。

血液過於粘稠，就容易使血液流動變慢，所以平時體型胖的人更應該多喝溫開水，同時還要少喝酒。少吃熱量過高的食物如豬肉，羊肉等。