要預防您的寶寶避免患佝僂病，可採取以下方法：
1、從準媽媽做起
將要做媽媽，欣喜之餘別忘記將要出生的孩子，孕期應該多做戶外活動，飲食應富含維生素D、鈣和磷等營養物質。
2、新生兒時期，從生後2周每日給予維生素D 400國際單位，即可有效預防佝僂病的發生。
3、多曬太陽：即使嬰兒全身包裹，只露面部，每天曬1小時，也可以產生400國際單位的維生素D，就可以滿足孩子的需要。建議孩子滿月後，每天曬太陽從10分鐘慢慢增至2小時（注意不要隔著玻璃曬），但要注意防止陽光直射嬰兒眼晴。如果母乳餵養，母親多曬太陽也可增加母乳中維生素D的含量。
4、及時新增輔食，如果不是母乳餵養，可以給予含維生素D的強化奶粉，必要是給予一定量的鈣劑。
如果要給孩子補充維生素D，應該在醫生指導下使用安全有效的維生素D製劑，切不可盲目過量應用維生素D，更不應該只補“鈣”。現在用於補充維生素D製劑多含維生素A和D，即是大家知道的魚肝油，市售魚肝油品種規格較多，有濃縮滴劑、淡魚肝油、橙桔汁味魚肝油等，但絕大多數滴劑內A與D的比例是10:1，即A含量是D的10倍，防治嬰幼兒佝僂病，主要需補充維生素D，故不宜選用這種比例的魚肝油，這種滴劑往往因A含量過高而引起維生素A中毒。小兒每日需要維生素A 1000-1500國際單位，而維生素D的需要量則為400國際單位，給孩子補充的魚肝油要求A?D的比例為4:1或3:1，應特別注意：如果孩子新增輔食不規律，納差或伴腹瀉等現象，就要到醫院採取肌肉注射的方法補充維生素D。
要預防您的寶寶避免患佝僂病，可採取以下方法：
1、從準媽媽做起
將要做媽媽，欣喜之餘別忘記將要出生的孩子，孕期應該多做戶外活動，飲食應富含維生素D、鈣和磷等營養物質。
2、新生兒時期，從生後2周每日給予維生素D 400國際單位，即可有效預防佝僂病的發生。
3、多曬太陽：即使嬰兒全身包裹，只露面部，每天曬1小時，也可以產生400國際單位的維生素D，就可以滿足孩子的需要。建議孩子滿月後，每天曬太陽從10分鐘慢慢增至2小時（注意不要隔著玻璃曬），但要注意防止陽光直射嬰兒眼晴。如果母乳餵養，母親多曬太陽也可增加母乳中維生素D的含量。
4、及時新增輔食，如果不是母乳餵養，可以給予含維生素D的強化奶粉，必要是給予一定量的鈣劑。
如果要給孩子補充維生素D，應該在醫生指導下使用安全有效的維生素D製劑，切不可盲目過量應用維生素D，更不應該只補“鈣”。現在用於補充維生素D製劑多含維生素A和D，即是大家知道的魚肝油，市售魚肝油品種規格較多，有濃縮滴劑、淡魚肝油、橙桔汁味魚肝油等，但絕大多數滴劑內A與D的比例是10:1，即A含量是D的10倍，防治嬰幼兒佝僂病，主要需補充維生素D，故不宜選用這種比例的魚肝油，這種滴劑往往因A含量過高而引起維生素A中毒。小兒每日需要維生素A 1000-1500國際單位，而維生素D的需要量則為400國際單位，給孩子補充的魚肝油要求A?D的比例為4:1或3:1，應特別注意：如果孩子新增輔食不規律，納差或伴腹瀉等現象，就要到醫院採取肌肉注射的方法補充維生素D。