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  • 1 # 健康之養生

    1、消化道症狀

    部分肝癌患者,早期會有出現消化道症狀。比如食慾不振、消化不良、腹脹等,

    並且還會出現噁心、嘔吐的表現,重者還會出現乏力、快速消瘦等情況。

    2、肝區疼痛

    肝臟是沒有“痛覺神經”的,所以,一旦出現肝區疼痛,定要小心肝癌,疼痛感

    一般會出現在右肋下,多表現為持續性或者間歇性疼痛,或者會在短時間內自行

    緩解。

    3、出血症狀

    肝癌早期會出現鼻出血、牙齦出血等症狀,患者還會因為毛細血管破裂引起面板

    出血,甚至出現血斑;這多是因為肝功能下降,致使凝血機制出現異常,從而誘

    發出血癥狀。

    因此,生活中,出現以上幾種情況,定要引起相應的重視,另外,平時要

    做好養護肝臟的工作,對於預防肝癌起到非常重要的作用。

    養護肝臟健康,預防肝癌,每日堅持做好4件事:

    第一件:健康飲食

    生活中,除了酒精和黃麴黴素毒素之外,還潛伏著數不勝數的傷肝“毒物”,比

    如香菸煙霧中含有的苯並芘、傷肝的藥物、加工食品中的新增劑、蔬菜中殘留的

    農藥等,保護肝臟,儘量遠離這些傷肝的“毒物”。

    第二件:常排肝毒

    肝臟,主要的功能就是為人體解毒,一旦肝臟受損,就會導致毒素滯留在體內。

    所以,生活中,注意給肝臟經常排排毒、減輕肝臟負擔是很有必要的。

    飲茶,是最簡單有效的拍肝毒的方式。決明子苦菊苣茶就是很好的養肝茶,能夠

    促進肝細胞生長,養護肝臟。

    取枸杞5g、白茅根5g、苦菊苣6g、蒲公英6g、決明子6g混合製成決明子苦

    菊苣茶,熱水沖泡飲用,消炎殺菌,利尿洩熱,平肝利膽,減少肝臟功能負荷,

    起到很好養肝作用,有助於修復受損的肝細胞,預防肝癌。

    第三件:充足睡眠

    中醫上認為,晚上11點之前睡覺,有利於肝膽功能的修復,凌晨1~3點進入深

    度睡眠,可以養肝排毒,儘量養成規律作息習慣,避免熬夜,有助於肝臟的健康。

    第四件:良好心情

    中醫上認為,肝臟具有疏洩作用,喜舒暢、惡抑鬱,要養護肝臟,定要減少生氣,

    儘量保證心情的舒暢,讓肝氣正常生髮,順暢,有益於延年益壽。

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