開啟音樂，帶上耳機，把聲音調到我能承受的最大聲音，不接受身邊任何的吵雜，如果周圍環境允許，就跟著大聲唱出來，然後邊唱邊哭，如果周圍環境不允許，就默默的聽就好

你傷心的時候會做些什麼事？

我傷心的時候，在氣頭上時先哭一會，然後冷靜下來想一想，今天是什麼原因，造成讓他(她)衝我發火，使我傷心難過的。

在想想自己今天，是不是真的有什麼原因，使他(她)生氣然後衝我發火的。把今天他(她)衝我發火使我生氣的原因找到了，在坐下來心平氣和的講道理，解決問題，解決矛盾，好好溝通。如果是自己有錯想明白了，就不傷心了，道個歉事就翻篇了。如果是他(她)有錯有誤會講清楚弄明白，道個歉說句好聽的話就翻篇了，記得下次不許在犯了。

不想說話、不想動、甚至不想吃飯，自己待在安靜的房間裡，坐著或躺在被窩裡，感受左眼的眼淚經過鼻樑流進右眼裡！

想,死！但回過頭來又想想多少生老病死的人.他,她們想活卻活不了……幹嘛把活生生的一條命給葬送了呢……奉勸天下所有的人珍惜生命.要讓自己活的更有價值！

我傷心的時侯最喜歡獨處，不喜歡有人打擾，泡杯濃茶，調整激動的人，使之慢慢的平淨下來，想想始之傷心事情有沒有是因自已造成的，是那句話，那件事不慎？目已有無過錯？每件事對得起良心嗎？思之無錯那就忘我工作，把所有傷心事拋之腦後，順其自然。

傷心的時候會去運動，比如打網球快走，還邊走邊唱歌或者罵讓我傷心的人，太傷心的時候去爬陡一些的山，當爬到半山腰時身上流著汗水聽到松樹的濤聲，那個時候什麼事都不把它當回事了！然後哼著小曲下山嘍。

兒子大病走了七個多了，在這特別傷心的日子裡，我哭不出來，睡不著，整個人都垮了，夜晚必須整夜開電視，或者聽手機音樂，這樣整整半年多。透過反思，現在基本調整過來，我們好好過，他在天堂才放心