我確確實實也曾經有過這樣的體驗，那就是一瞬間的時候，有關心的感慨，可是自己真正想說的時候，卻失語了。

這是因為，但我們真正要把說出去的時候，心裡面會有一種緊張，這種不安讓我們一下子就忘記了說什麼。

所以要解決這個問題，那麼在我們要真誠說，出水的時候就要慢一點。你得克服自己這種緊張的情緒，那麼你自然而然就慢慢的就會說出來了，還有一個就是多說。

很理解你這樣的感受，這種時候總是很無奈，也有一點點悲涼。

我是心理諮詢師，經常思考跟人有關的問題，在心理學中，有一個名詞叫做“社會支援系統”，這個系統裡面包括我們的親人、朋友、同事等等。這些人實際上是保證我們心理健康水平不可或缺的一部分。

人的第一屬性是社會性，與他人的連結對於我們每個人都很重要。而心理問題的產生跟三個因素有關聯，生活中的事件（或者事件帶來的壓力）、自身的性格和社會支援系統。

一個人如果遇到了應激事件或者壓力過大，自身的抗壓能力又很差，再加上沒有好朋友或者家人的支援，就很不容易從心理陰影中走出來。

我們不能控制在生活中遇到什麼樣的情，也很難去改變自己的個性，所以好好建立自己的社會支援系統就顯得尤為重要了。

當我們出現了有千言萬語卻無人傾述的時候，我們就需要好好思考一下，是不是自己的社會支援系統不夠完善？是不是應該交一些好朋友，讓生活更加多彩。

說實話，我經常會這樣，90初的我，沒有00後的天真衝動，沒有80後的穩重成熟。有時候明明話到嘴邊了，卻又嘆息一聲，覺得還是不說的好，因為說出來，對方也許會一笑至之，也許會誤解……如果是心裡難受，想找人訴說，就更不會說出來了，因為說出來又怎麼樣？沒有人能對你的疼痛和無奈感同身受，自己的痛自己懂就行了，夜深人靜時，自己抱抱自己就好！

我經常有這樣的時候，我是一個不善於言語表達的人，我喜歡用文字說出我內心的想法，所以我跟我特別關心的朋友說話的時候，總是喜歡用文字去說心裡話，讓我用嘴說，就感覺到特別笨。

我有一個朋友，她遇到了很多事，讓她步入了低谷，我想我作為朋友，應該多跟她溝通溝通，多聊聊天，多說些開心的事，開導開導她。結果，當遇到的時候，坐在一起聊天，我就感覺我平時想說的話瞬間語塞了，不知道該從哪表達了。哎，所以說多練練語言表達是好事。

還有一次，我倆因為一件事，她誤會了，然後很難過，說朋友都沒法做成了。

後來我還總是想著這件事，心裡也憋著一口氣，然後半夜睡不著我就給她寫了一篇2000多字的信發給她了。第二天早上，她看完就給我打電話了，說她做的也不對，確實是誤會了。然後我倆都解釋清楚了之後，就又很好了。

你這個問題最後解釋，就是咱的語言表達能力不行，所以才會關鍵時候失語，不知道說什麼了，咱多鍛鍊鍛鍊語言表達能力就會好很多的。

希望，你會越來越好。加油！

有一天是我生日，老公一天沒聯絡，到了晚上下班，我寂寞地回到出租房，準備簡單填下肚子就休息算了，正在這時老公興高彩烈地帶著一個老鄉兼同事回來了，告訴我你今天生日我帶個老鄉來吃飯

謝謝您的邀請。因為這種事情親身發生在我自己的身上。我記得有一次，印象特別深刻。那是一個下著鵝毛般大雪的天氣裡，我坐在自家的炕上，和哥哥兩個在寫字。父母都外出打工不在，家裡就爺爺奶奶和我們兄弟四個人。那天，我寫著，感覺自己寫的有點累。我就想出去轉轉。結果出了自家院子，我看見有兩個人在朝我走來。走近，我爸媽叫我的名字，那一刻，我因為好久沒有見父母了，她們問我，我卻激動的說不出話來。

無語凝噎，唯有淚千行。

很多時候文字都是蒼白無力的，所謂感慨萬千、百感交集就是我們無法形容那時體會的一種無奈。如果真能訴說，又何必感慨。譬如分離，可能有四分不捨，兩分擔憂，兩分祝願，一分埋怨，一分渴望，此時，我們該用怎樣一句話來形容呢？或許只能是道一聲：珍重。

然世間事尚有比之複雜很多的事，如果用科學角度分析，那就是大腦功能在那一瞬間紊亂了，像是電腦當機了，無法說話，甚至忘記說話，也可能不知道怎麼說出當時感慨。

如前所言，有些東西是無法用語言說清的。如果一切能用語言說清，我們何必言傳身教。佛祖何必拈花一笑。