方法一：把他叫醒讓他換個姿勢睡。方法二：戴上耳機聽音樂，聽著聽著就睡著了。方法三：自己再另外開個房間單獨睡。

這個很難為情的，我這熱人睡覺特別輕，稍微有點動靜就醒了，要是關係好的人我會踹他兩腳讓他小聲點，要是關係不太好的人我選擇默默忍受，不好意思也不想說他，我個人感覺，不管是旅遊還是打工住宿舍，生活習慣不一樣，建議還是自己單獨住，自己在外面租房，畢竟睡眠好了才能有精神。

自己調整吧。遇到打呼是沒辦法的，你不可能把人家搞醒，然後你睡，大家權利都是平等的。要想睡的好，我覺得還是自己調整，要把注意力分散開，不能一直聽人家打呼的聲音，然後越聽越來氣，越聽越想揍他，哈哈。你可以早早的洗漱好然後倒床就睡，旅遊都比較累，你先睡著了就聽不見了。你也可以戴上軟的塞入式耳機，隔音比較好，耳塞的話平時不戴，突然戴起來不舒服。你還可以睡覺的時候想一些場景或者畫面，就像拍電視劇一樣，幻想一些事，想著想著就睡著了。實在沒辦法就硬抗吧，等慢慢適應這種振動頻率也就睡著了。

樓主你好，據我分析，這個人不是你的親朋好友吧，不然你早就知道他打呼嚕了，找個藉口喜歡一個人一間房住，也就可以提前一個人住一間房了。

到了晚上才發現那人打呼嚕，建議你能忍則忍，旅遊就那麼幾天，不要傷了感情，讓旅遊變的不愉快。如果聲音大到睡不著，這還真是個糾結的事，第二天大不如直接告訴他，自己另住一間房。委婉的去說，也許他自己呼嚕聲大自己清楚，他會原諒你的。

如果你們是團隊出遊，第二天直接去別的同事房間睡就OK啦，不傷彼此感情。

我不僅出去旅遊住一間屋子的人打呼嚕，我在家睡覺的時候，老公也會打呼嚕，分享一下我的方法。

1、用耳塞。我們剛結婚的時候，我真的挺煩惱老公打呼嚕這件事情的，因為他打呼嚕的聲音很大，真不是你想忽略就能忽略得了的。後來，上萬能的淘寶搜打呼嚕，發現了耳塞這個東西。我還怕一般的耳塞質量不好，所以，特意買的德國的。然後，就一直常備。不過，耳塞不建議經常使用，我覺得對耳朵不太好。所以，我現在也是實在沒辦法了才會用。

2、比對方早睡。只要睡著了，就基本聽不到呼嚕聲了。商量好，每天晚上回到酒店後，先洗漱，洗完了，就刷重新整理聞，早點上床睡覺，等對方收拾好出來，你已經進入夢鄉了，就沒事了。

3、不睡同一頭。有時候起夜怎麼辦呢？如果起夜的時候，老公正在打呼嚕，我就會把枕頭放另一頭，也就是放在他腳那一頭，反正我倆是兩床被子，基本也沒什麼影響。只要他的呼嚕聲不是衝著我的耳朵響，我眯一會兒也就睡著了。