溼敷 面膜餅+農夫山泉礦泉水 溼敷前記得要熱敷

然後每天早晚各一片補水氨基酸面膜 晚上做完面膜記得要塗水乳睡前塗深層補水睡眠面膜

洗面奶暫時不要用深層清潔的 選一些氨基酸補水洗面奶或者清潔能力較弱的洗面奶

平常多喝水多吃水果

堅持兩週肯定有效果

1.首先怎樣判斷你的面板缺水，臉頰出毛孔大，或者出現雀斑或細紋

2.食物補水： 平時慣例早晨一杯水，工作閒暇多補充水分，當然晚上的話還是不要喝太多水，那樣可能會影響睡眠有的人還有可能第二天浮腫

3.多吃水分大含有維生素C的水果，例如：蘋果，梨，橙子...

4.外部補水：每天潔面之後，塗抹補水護膚品，一般的順序是：水，精華，和麵霜，選用適合自己面板的護膚品。

5.根據情況每天敷補水面膜：有些人可以每天敷一片補水面膜，如果不適應可以一週敷2次也可以有所改善。

6.多呼吸新鮮空氣，多做有氧運動。閒暇時可以去一些空氣新鮮的樹林中做一下有氧運動。

臉部缺水，是保溼工作沒做好。

洗完臉後一定要用保溼水還有保溼乳，這是最基本的護理。如果你面板很容易幹，可以隨時帶個小噴霧在身上，幹了就噴一噴。

另外要記得多喝水，喝水可以減少面板水分的流失，並且增加面板的含水量，讓你的面板一天都水嫩有彈性。

蔬菜水果也要多吃，裡面含有維生素C，可以減輕面板乾燥的問題。

空氣乾燥也會導致面板水分流失快，可以買個加溼器放家裡。

潔淨臉部之後，三分鐘內用爽膚水浸透的化妝棉溼敷在幹皮處，連續進行溼敷，應該會有緩解，但也是因人而異。還是要注重內在的調養。

面板缺水分缺油性的和缺水性的兩種！

面板缺水需要解決兩個問題：補水和鎖水。

補水是把水分補充進面板，鎖水是把水分鎖在面板裡，不然你補多少都會流失掉！

補水的效果要看面板的吸收，所以又分表皮補水和深層補水兩種，比如敷面膜就是表皮補水，而打水光針就是深層補水！

鎖水效果不好會有兩種情況，面板沒有油脂不能鎖水保溼，還有一個就是面板缺少親水因子比如玻尿酸，也叫透明質酸！

從而我們可以得出結論：缺水需要我們做到一給面板補水，二用脂類護膚品保溼，三增加自身皮質代謝，四給面板補充親水因子

臉缺水最根本的解決辦法就是補水，除了每天要多喝水之外，平時要注意使用護膚品補水保溼，塗抹蘆薈膠，塗抹面霜，敷補水的面膜都是補水的方法，注意補水是一個長期的過程，要堅持才會看到效果。

第一個辦法：塗抹蘆薈膠。蘆薈是我們大家都非常熟悉的一種植物。它的生命力很強，只需要把它的一個葉片插在土裡，它就可以生長出來。而蘆薈不僅只有生命力旺盛的這個優點，它的葉片可以用作藥材而且也是可以幫助我們美容的好東西呢！蘆薈做成的蘆薈膠更是有著為面板補水的功能。有很多的人在臉被太陽曬得乾巴巴的時候只需要塗抹一下蘆薈膠，就可以立馬緩解面板那種乾燥緊繃的感覺。所以當你的面板嚴重缺水的時候，不妨塗抹一下蘆薈膠吧，相信會有很大的幫助！第二個辦法：塗抹面霜。一般來說，我們在為面板塗抹保養品的時候通常只會塗抹爽膚水，還有乳液，很少有人會塗抹面霜。因為面霜比起乳液和爽膚水，它的質地會更加的粘稠，很多人都十分的討厭這種粘稠的感覺，所以她們幾乎不會塗抹面霜。但是面霜它的營養是要比爽膚水和乳液高出很多倍的，而且它要比這兩者更為的滋潤，可以為面板補充更多的水分，這也正是導致它如此粘稠的原因了。當你的面板嚴重缺水的時候，普通的爽膚水和乳液已經拯救不了它了，那麼這個時候塗抹一下面霜是一個很不錯的選擇。第三個辦法：敷補水的面膜。如果你的面板嚴重缺水了，然後你還不及時的去補救它的話，就會導致你的面板細胞長期處於一種乾涸的狀態。長期以往你的面板狀況會變得越來越差，臉上會有越來越多的皺紋出現。所以一定要及時的補救，比較直接的一個辦法就是敷一些可以補水的面膜。面膜的補水功效要比其他的物品來得直接的多，所以這也是小編比較推薦的一個拯救乾涸的面板的辦法。