方法/步驟

一、選用質地好、防曬倍數高的防曬霜。防曬霜是夏季出行必備品。建議到專櫃購買有保證的防曬產品。在防曬倍數選擇上不妨選擇30倍以上的。為確保質量，也可以讓銷售人員現場做實驗，看看所購產品是否真的具有防紫外線功能。

二、護膚品儘量選擇水質的。很多人在夏季不習慣於用護膚品，覺得面板不幹不燥沒必要塗抹護膚品，其實這種做法很容易讓你的面板在經過一個漫長的夏季後老化的很快。所以夏季一定要用護膚品，如果面板較油，可以選擇水質的護膚品。

三、出行必帶遮陽傘。好的遮陽傘是可以阻隔紫外線的。所以出門打把遮陽傘不僅可以科學防曬，還有利於我們的面板保護哦。

四、戴遮陽帽或者口罩。如果出行不便帶傘，建議戴上遮陽帽保護臉上面板。如果不想手臂被曬的黑黑的，建議戴上冰袖。冰袖不僅防曬，戴上之後還有絲絲涼意哦。

五、敷面膜必不可少。夏季面板容易曬傷，所以每晚睡前，敷一個冰鎮面膜不僅可以緩和滋潤面板，還有助於睡眠哦。

六、洗臉次數不要超過兩次。洗臉次數太多對面板也是有傷害的。不管夏季面板出油多厲害，也不要頻繁的洗臉。一天早晚各洗一次足以。可以自備吸油紙，出油較多時可以用吸油紙擦拭面板。

七、多吃蔬菜水果。俗話說藥補不如食補。護膚也一樣，我們既要注意外在的護理，也要注意內部的調理。要護膚就要多吃蔬菜水果。蔬菜水果中含有的大量維生素會讓我們的面板看起來嫩嫩的、水水的。蔬菜水果是營養面板最好的選擇哦。

選用質地好、防曬倍數高的防曬霜。防曬霜是夏季出行必備品。建議到專櫃購買有保證的防曬產品。在防曬倍數選擇上不妨選擇30倍以上的。為確保質量，也可以讓銷售人員現場做實驗，看看所購產品是否真的具有防紫外線功能。

護膚品儘量選擇水質的。很多人在夏季不習慣於用護膚品，覺得面板不幹不燥沒必要塗抹護膚品，其實這種做法很容易讓你的面板在經過一個漫長的夏季後老化的很快。所以夏季一定要用護膚品，如果面板較油，可以選擇水質的護膚品。

出行必帶遮陽傘。好的遮陽傘是可以阻隔紫外線的。所以出門打把遮陽傘不僅可以科學防曬，還有利於我們的面板保護哦。

戴遮陽帽或者口罩。如果出行不便帶傘，建議戴上遮陽帽保護臉上面板。如果不想手臂被曬的黑黑的，建議戴上冰袖。冰袖不僅防曬，戴上之後還有絲絲涼意哦。

敷面膜必不可少。夏季面板容易曬傷，所以每晚睡前，敷一個冰鎮面膜不僅可以緩和滋潤面板，還有助於睡眠哦。

洗臉次數不要超過兩次。洗臉次數太多對面板也是有傷害的。不管夏季面板出油多厲害，也不要頻繁的洗臉。一天早晚各洗一次足以。可以自備吸油紙，出油較多時可以用吸油紙擦拭面板。

多吃蔬菜水果。俗話說藥補不如食補。護膚也一樣，我們既要注意外在的護理，也要注意內部的調理。要護膚就要多吃蔬菜水果。蔬菜水果中含有的大量維生素會讓我們的面板看起來嫩嫩的、水水的。蔬菜水果是營養面板最好的選擇哦。