心梗是心腦血管疾病的一種，它是由冠狀動脈閉塞引起的心肌梗死，臨床上，通常發病急，致死率高，而被喻為健康"炸彈"。
如今越來越多的人被心梗找上門，這多離不開不健康的生活飲食方式。
凌晨三點，120救護車瘋狂地在趕往醫院，車裡躺著一位39歲的女子，女子處於昏迷的狀態，據丈夫說，女子事發前一直胸痛劇烈，痛的像撕開了一樣，之後就突然倒地不起了。
趕到醫院後，女子直接被送入急診室，醫生髮現患者血壓血氧持續降低，進一步檢查發現，女子是突發了心梗，心臟三根大血管已經堵得不成樣子，即便最後做了心肺復甦、電擊除顫、手術溶栓等搶救措施後，女子還是因為時間耽擱的太久，而沒有救治回來。
事後，醫生也不禁感到疑惑，這名女子到底是發生了什麼？在丈夫的口述中，醫生髮現了一些真相....
原來女子名叫小麗，今年39歲，平時只有一個特殊的喜好，就是"吃"。凡是好吃的地方，她都知道；凡是好吃的東西，她都吃過，尤其偏愛一些高油高脂食物，就像炸雞、漢堡、紅燒肉等等，幾乎天天吃。
就因為這個喜好，導致她一米五的個頭，足足160多斤重。
事發前，小麗吃完晚飯後就躺在沙發上看電視，什麼也不做，丈夫見狀就比較生氣，氣憤地說了一句：這麼胖，還吃！不嫌丟人啊！
也就是這句話激怒了小麗，她激動地從沙發上跳下來，指著丈夫，就跟他怒罵，可是剛說幾句，卻突然胸口發痛，倒地不起了。
直到後來叫了120，可是還是沒有救治回來，心梗離世。
醫生聽後，指出了原因：2件事做太多，心臟經受不起！
第一件、愛吃油膩食物
隨著生活的進步，飲食也變得日益豐富起來，不少人都偏愛一些高油高脂食物，如炸雞、漢堡、紅燒肉等美食。
但是，就像紅燒肉等各種的肥肉，都屬於高脂肪食物，而長期的攝入高脂肪，是加速心梗到來的重要原因之一。
長期的高脂食物的攝入，更會導致肥胖，研究表明，肥胖人患上心梗的機率，是正常人10倍之多。並且，油膩食物還會導致血脂升高，血液粘稠，血栓形成的機率大大的增加。
第二件、生氣激動
人的心臟很脆弱，最是經不起刺激！
當精神受到刺激的時候，會直接引起人體血壓上升，從而令心臟不得不用"額外"的力氣把血液泵出心髒，也就是加重了心臟的負擔。
而肥胖患者的心功能很差，心肌細胞長時間過勞可能無法耐受這種負擔，也就引起血液迴圈發生障礙，引起心肌梗死。
心梗發生時，臉上會有2種症狀，儘量別忽視！
1、視野異常
具體的表現是視野模糊或變黑，一般會持續數十秒會幾分鐘。
這是因為心臟供血不足引起的，心臟供血不足會引起頭部缺氧缺血。從而導致視網膜缺血缺氧，誘發視野模糊等現象。
2、 牙痛
一提到牙疼，很多人都不會與心梗相聯絡，但是心梗會誘發牙疼，這叫做"心源性"牙疼。這種疼動感比較劇烈，且使用牙疼片無法止疼。
心梗誘發的疼痛感，是從心臟部位呈現放射狀的，常見疼痛感的部位有，胸前、背後、肩膀、牙齒、下巴等。
堅持3件事，養護血管，保護心臟，拒絕心梗
1、多運動
運動，是最有效且廉價預防心梗的方法之一。運動，可以增強心肺功能，增強心臟的活躍度，使心臟的跳動更加的有力。運動的同時，可以促進血液的迴圈，增加血液中的含氧量。在排汗的同時，體內的毒素也會隨之排出體外。
2、多抗氧化劑
抗氧化劑，是人體必須元素，需要從食物中攝取。
英國分子生物學家Harman指出：氧化應激決定壽命。
因此，抗氧化劑是血管健康必須的營養物質，能有效養護血管，並擴張冠脈，增加血流量，預防心肌梗塞。
研究發現，抗氧化劑進入體內，可抵禦自由基對血管的“粥樣硬化作用”，使血管“年輕態”，也更有彈性。
並能有效抑制血管內斑塊（血栓）的形成，減少甘油三酯、膽固醇聚集造成的血管堵塞，降低心梗的發生率。
3、菸酒少一點
菸酒是心臟的大敵，資料顯示，冠心病患者的人群中百分之七十都有吸菸的習慣，吸菸會導致發生冠心病的機率增加3.5倍以上，所以建議心臟病患者儘量戒菸。
酒精會引起酒精性心肌病，加重血壓升高，進一步導致冠心病、心梗的發生，所以，平時一定要減少菸酒攝入。
心梗是心腦血管疾病的一種，它是由冠狀動脈閉塞引起的心肌梗死，臨床上，通常發病急，致死率高，而被喻為健康"炸彈"。
如今越來越多的人被心梗找上門，這多離不開不健康的生活飲食方式。
凌晨三點，120救護車瘋狂地在趕往醫院，車裡躺著一位39歲的女子，女子處於昏迷的狀態，據丈夫說，女子事發前一直胸痛劇烈，痛的像撕開了一樣，之後就突然倒地不起了。
趕到醫院後，女子直接被送入急診室，醫生髮現患者血壓血氧持續降低，進一步檢查發現，女子是突發了心梗，心臟三根大血管已經堵得不成樣子，即便最後做了心肺復甦、電擊除顫、手術溶栓等搶救措施後，女子還是因為時間耽擱的太久，而沒有救治回來。
事後，醫生也不禁感到疑惑，這名女子到底是發生了什麼？在丈夫的口述中，醫生髮現了一些真相....
原來女子名叫小麗，今年39歲，平時只有一個特殊的喜好，就是"吃"。凡是好吃的地方，她都知道；凡是好吃的東西，她都吃過，尤其偏愛一些高油高脂食物，就像炸雞、漢堡、紅燒肉等等，幾乎天天吃。
就因為這個喜好，導致她一米五的個頭，足足160多斤重。
事發前，小麗吃完晚飯後就躺在沙發上看電視，什麼也不做，丈夫見狀就比較生氣，氣憤地說了一句：這麼胖，還吃！不嫌丟人啊！
也就是這句話激怒了小麗，她激動地從沙發上跳下來，指著丈夫，就跟他怒罵，可是剛說幾句，卻突然胸口發痛，倒地不起了。
直到後來叫了120，可是還是沒有救治回來，心梗離世。
醫生聽後，指出了原因：2件事做太多，心臟經受不起！
第一件、愛吃油膩食物
隨著生活的進步，飲食也變得日益豐富起來，不少人都偏愛一些高油高脂食物，如炸雞、漢堡、紅燒肉等美食。
但是，就像紅燒肉等各種的肥肉，都屬於高脂肪食物，而長期的攝入高脂肪，是加速心梗到來的重要原因之一。
長期的高脂食物的攝入，更會導致肥胖，研究表明，肥胖人患上心梗的機率，是正常人10倍之多。並且，油膩食物還會導致血脂升高，血液粘稠，血栓形成的機率大大的增加。
第二件、生氣激動
人的心臟很脆弱，最是經不起刺激！
當精神受到刺激的時候，會直接引起人體血壓上升，從而令心臟不得不用"額外"的力氣把血液泵出心髒，也就是加重了心臟的負擔。
而肥胖患者的心功能很差，心肌細胞長時間過勞可能無法耐受這種負擔，也就引起血液迴圈發生障礙，引起心肌梗死。
心梗發生時，臉上會有2種症狀，儘量別忽視！
1、視野異常
具體的表現是視野模糊或變黑，一般會持續數十秒會幾分鐘。
這是因為心臟供血不足引起的，心臟供血不足會引起頭部缺氧缺血。從而導致視網膜缺血缺氧，誘發視野模糊等現象。
2、 牙痛
一提到牙疼，很多人都不會與心梗相聯絡，但是心梗會誘發牙疼，這叫做"心源性"牙疼。這種疼動感比較劇烈，且使用牙疼片無法止疼。
心梗誘發的疼痛感，是從心臟部位呈現放射狀的，常見疼痛感的部位有，胸前、背後、肩膀、牙齒、下巴等。
堅持3件事，養護血管，保護心臟，拒絕心梗
1、多運動
運動，是最有效且廉價預防心梗的方法之一。運動，可以增強心肺功能，增強心臟的活躍度，使心臟的跳動更加的有力。運動的同時，可以促進血液的迴圈，增加血液中的含氧量。在排汗的同時，體內的毒素也會隨之排出體外。
2、多抗氧化劑
抗氧化劑，是人體必須元素，需要從食物中攝取。
英國分子生物學家Harman指出：氧化應激決定壽命。
因此，抗氧化劑是血管健康必須的營養物質，能有效養護血管，並擴張冠脈，增加血流量，預防心肌梗塞。
研究發現，抗氧化劑進入體內，可抵禦自由基對血管的“粥樣硬化作用”，使血管“年輕態”，也更有彈性。
並能有效抑制血管內斑塊（血栓）的形成，減少甘油三酯、膽固醇聚集造成的血管堵塞，降低心梗的發生率。
3、菸酒少一點
菸酒是心臟的大敵，資料顯示，冠心病患者的人群中百分之七十都有吸菸的習慣，吸菸會導致發生冠心病的機率增加3.5倍以上，所以建議心臟病患者儘量戒菸。
酒精會引起酒精性心肌病，加重血壓升高，進一步導致冠心病、心梗的發生，所以，平時一定要減少菸酒攝入。