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1 # 人活得就是個心態
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2 # 心理諮詢師手記
既然還在想重拾信心,說明你對這件事依然熱愛,只是在這個階段需要調整下自己,或者重新認識和規劃下這件事,那麼該從如何重拾信心呢,需要從你對這件事目前失去信心的歸因來解決:
1、丟失的熱情,是因為身心俱疲嗎?
如果是這個歸因,那麼你需要的不是重拾信心,而是暫時的休息以下,給自己放個小假,調整以下,當然導致身心俱疲的原因又是什麼呢?→ 也需要停下來整理一下,是缺乏人手,還是自己麼有合理安排時間,後者做事的方法不對,或現在的搭檔後者用的人不對....找到解決方案,是你重拾信心非常重要的一步;
2、熱情的減退,是因為行業競爭越來越大,市場份額越來越小,事情不好做了?
如果是這個歸因,那麼你需要做的是重新規劃現在的事業,要重新考慮自己的定位或者重新建立你的核心競爭力,建立你專案的壁壘,找到這些那麼你會很快擁有之前的鬥志和熱情的;
3、回報率不高,投入和付出(金錢、精力、時間)不成正比,或者還容易帶來很多不可預計的風險(投訴、客戶糾紛、差評...等):
如果是這個歸因的話,想恢復信心和熱情,更多的是要從自己的心態上來調整,包括對自己的接納度和認知度 ,重新評估下自己是否能承受因為這些事情給自己帶來的各種負面情緒,是否有足夠化解和消化的能力,是否能幫自己重建良好的心態,若不能的話,那就考慮在去做一個新的選擇,若可以的話,那就好好調整下自己的心態,化解一下自己的負面情緒,方法有很多:例如 運動(游泳、搏擊...)、獨處(找一個山清水秀的地方,一個人帶一段時間,放空自己,擼擼貓遛遛狗,排解下負面情緒)、或者去旅行,學習一個自己很感興趣但一直沒時間去學習的東西(例如,畫畫,DIY一件作品,親手為自己設計和製作一款首飾,現在也有很多這種DIY坊可以提供這些東西)
不管是最後結果如何,都不要著急做決定哈,先梳理好自己的心情和情緒,然後找到歸因,在一個個的去面對,若不能解決了在去考慮放棄的事情!
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3 # 天天你知道
一、瞭解自己喪失熱情的原因,是內部原因呢,還是受外部因素影響。
二、去回想自己為什麼剛開始對於熱衷於這件事。做到不忘初心。
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4 # 恆o隱九
一開始很熱衷,說明是非常感興趣。現在慢慢淡了熱情,是因為很多的瑣事讓你無奈吧?
但是你想撤,還想重拾信心,說明還是有利益可以獲得的吧?
如果是這樣的話,你就要重新全面分析一下投入與獲得的利益比例,如果肯定能穩賺,還賺的可以,那就繼續下去,如果投入多,賺的一般,甚至是不賠不賺,那就沒必要做下去了。
回覆列表
“三分鐘熱度”的做事方式不可取。
1迷茫不可怕,走出迷茫的只有靠自己與時間。一定要對生活充滿期待和希望。
2提高自信心,自信有助於成功,自信就要提高自己的實力,多觀察,多問為什麼。
3重拾信心,鼓起勇氣,相信自己是最棒的。
4多看一些勵志的影片,所一些勵志歌曲,提高自信心。