這個俗語大概說的是這麼個意思吧:吃飯吃的半飽，那麼臉色就會像桃花一樣，滿面春風；反之，暴飲暴食則會導致臉色發黃，毫無生機吧。主要說的是吃飯不能吃的太飽。

其實這個是有道理的，因為吃飯七分飽，不僅有助於減輕腸胃負擔，還能調節人體的各項機能。而如果經常暴飲暴食的話，不僅容易產生疾病，還容易衰老。凡事皆有度，自己把控好即可。

桃花色就是白裡透紅，氣血足。人死後要獻菊花，而面色大黃是病色。代表脾有病，胃氣全無。所以有句俗話“吃飯吃七成，一輩子不用找醫生。”

這是一句農村俗語，其實說的是吃飯。字面意思是說說吃得半飽氣色就是桃花色、面色好，但是如果胡吃海喝一直吃的太撐的話面色就會變黃，面色難看。這句話也就是農民世世代代傳下來的經驗，告誡我們在吃飯的時候不要吃太多。以前，我們國家老一輩人都經歷過那段吃不飽飯的艱苦歲月，現在生活條件提高了，每頓飯都吃的飽飽的，其實這樣是不太對的。

凡事都有個度，就像有人調侃一生吃的東西總量都是一個數，早吃完早走

經過學者們的研究發現，吃飯7分飽，不僅有助於減輕腸胃負擔，還能調節人體的各項機能。而如果暴飲暴食的話，不但容易產生疾病，還容易衰老。不過凡事皆有度，雖然死吃猛漲不好，同樣的，很多人為了瘦身而盲目節食也是有害的。

飯吃七分飽！這樣對身體好，器官負擔小！猛吃海塞對身體不好，比如現在的網紅泡泡龍！香啊造啊！他早晚得吐泡泡！我觀他影片近半年來他氣色不行了！臉都黑了！相信大家生活中也發現了很多大胖子！脖子上黢黑的！那都是身體的外在表現！預警！

剛學了個新方法減肥！每口飯嚼32下，不管饅頭米飯菜！30下在嘴裡嚥下去！你真的吃不了幾口飯！而且還能幫助消化哦

吃不飽飯是不行的，孩子沒心思讀書，大人沒勁幹活。應該是不要吃撐，胰腺只有在你飢餓的時候才能休息，反之它就一直分泌，很累的。

養生大師死的很早，紅軍八路軍老農民吃不飽，飢一頓飽一頓，都百八十歲，人活在世隨心就好，按別人說的活，你活不好

我覺得就沒有道理，如果體力勞動者，還是吃飽而且有菜有肉更好，有些沒事做的人，十指不沾陽春水，吃飽沒事做，和體力勞動者怎可雙題並論呢，

所謂的養生理論，都是那些有閒有錢貪生怕死的人閒得無聊時瞎琢磨的——可怕的是養生已經披著傳統文化的外衣成了一門"產業"，從富人向窮人/從老年向中青年/從女性向男性…漫延。

那些英年早逝的名星大腕，哪個不是深諳養生理論並惜命如金的人，尤其諷刺的是那些五十多歲就提前走完人生路的養生專家!

某皇帝曾派使者敦請據說長生不老仙師，使者返回後報稱仙師已經死了，皇帝大怒斬使者，怪其尋訪遲緩——這個皇帝就是被仙師的養生理論忽悠得中毒太深了!

生死由命——不養生(按自己的喜好生活)就是最好的養生。