花20～30元賣點肉絞成餡，10塊錢左右買瓶老乾媽、蔥、姜、蒜、五香粉，鹽等。回來炒成肉醬。50塊錢買袋大米，再加上其他雜七雜八的花掉100元左右。

早晨熬點大米粥，晚上回來花3塊左右買點菜，到家蒸個米飯，把菜炒上，炒菜時加點肉醬。一個人吃就夠了。

你可以買饅頭，然後就是買老乾媽，或者是醬菜，別的還沒想到，因為我在濟南生活費光是吃飯就一天二十左右，也不是很好，解決溫飽，所以你所處的環境消費更高了，只能艱苦一陣了

你這一頓五元還是每日兩餐的配置，不是一日三餐，有點不切實際啊，如果時間長會嚴重營養不良，建議打短工，或者下班後兼職做個啥，相信你會找到好辦法的。

在北京不知道，在我們四線城市佳木斯能夠生活一個月。以一週為例:一公斤米5元，六個饅頭3元，一公斤雞蛋6元，一公斤凍沙丁魚6元，一斤肉25元，一斤西紅柿2元，一公斤土豆3元，一斤芹菜1.5元，一顆大頭菜2元，茄子一公斤4元，一公斤黃瓜3元，一斤青椒2元，一小塊豆腐1.5元，合計68元，剩下的錢買油鹽醬醋。週一早上西紅柿雞蛋湯，吃饅頭，晚飯肉炒青椒，燉一半沙丁魚，米飯；週二煮雞蛋，剩飯做稀粥，頭一天剩魚，晚飯土豆燉豆腐，大頭菜炒青椒，米飯；週三早飯黃炒雞蛋，稀飯，晚飯炒一半芹菜，土豆片炒肉米飯；週四早飯粥，煮雞蛋拍黃瓜，晚飯炒大頭菜米飯；週五早上饅頭拌芹菜，晚飯西紅柿炒雞蛋,拌黃瓜；週六早飯大頭菜絲肉絲炒米飯，，晚飯饅頭茄子燉土豆；週日粥煮雞蛋拌黃瓜，晚飯燉剩下的沙丁魚，蒸茄子……對於我一個胖胖的老阿姨來說這個食譜還蠻健康，但是對於年青人來說這樣過太累了[捂臉][捂臉][捂臉]

推薦自己做飯。如果只算伙食費的話還是比較好說的，300塊錢生活30天，平均下來就是10元每天，但是10元的話，一天真的很難吃到自己心怡的東西，像肉的話就更難說能吃到了，所以，我們不如兩天放在一起算，這樣的話就是20塊錢過兩天，我們從食材方面就更有地選擇。蔬菜的話推薦吃當季的蔬菜，適當買可以買兩種蔬菜，用於做午飯和晚飯，每種蔬菜每天吃一半，這樣不會膩。晚上可以做好第二天中午吃的便當，就不需要點外賣了。肉的話可以買10塊錢左右的的，兩天應該是可以的，剩下的錢買米和雞蛋，早上吃雞蛋和粥和昨天晚上的剩菜或者饅頭就可以。

300塊錢說實話生活還是有點拮据的，如果你是對吃不是很在意的人，這樣的生活還是蠻好堅持下去的。但是如果你是對吃比較有追求的人的話，堅持就比較困難，就像我，一頓飯吃飽了還想再吃一頓別的，哈哈。

如果生活開支比較寬裕的話，還是不要這麼節約，雖然節約挺好的，但是也不能太委屈自己呀，人嘛，畢竟吃飯最重要嘛，如果想買東西的話還是量力而行。好好生活吧！

一個月300的話是比較節省了。如果我不出去吃飯的話，應該是可以做到的，比較愛吃素的我，不怎麼買肉，魚也從來不吃。我買菜一次是真的可以吃一個禮拜的，經常買點白菜，土豆，雞蛋，茄子之類的東西。這些花不了多少錢，好像一次買30多塊吧。一個人也吃不了多少東西，經常會買點肉在冰箱凍著。但是也不怎麼吃，上次心血來潮，做了紅燒肉，放那兩三天了還沒動過。