人看起來胖不胖，不取決於體重，而取決於圍度。圍度小則看起來瘦，圍度小說明脂肪含量低、肌肉含量高，看起來精瘦苗條。反之，即使體重低，如果脂肪含量高，看起來還是會胖的，因為脂肪的體積是肌肉體積的三倍。

世衛計算方法男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重標準體重正負10﹪為正常體重標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足超重計算公式超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%不同年齡演算法標準體重法標準體重（千克） = 年齡 x 8 + 8 （ 7 - 16 歲 ）輕度肥胖：超過標準體重 20% - 30 %中度肥胖：超過標準體重 30% - 50 %重度肥胖：超過標準體重 50% 以上自己算算，看看自己的身材比例吧！

我認為不胖，因為身高168cm，體重108的話，其實沒有多胖的，只是你的內心認為自己胖罷了，胖在唐代是一種美，不胖真的是不胖。

很高興回答這個問題，因為我也是身高168。54公斤女的還行，我夫人身身高165體重110斤，夫人看起來還好不算太胖，當時我還講她胖，想她瘦點[捂臉]。哦對了，我叫我老婆夫人夫人的叫並不是我們讀了好多書什麼的，我也是個初中畢業，是有時候我們吵架，我就說你是夫人(嫌她沒有做好)，叫多了朋友們也知道了，"你夫人呢″"夫人跑哪裡去了"。說多了，男的可能瘦了，我的體重67公斤，不能再長肉了，要不然超重了，回頭老婆就該叫我，先生了，(嫌我胖)[大笑]。

分享我們夫妻生活，也能幫助你們夫妻生活，生活中吵架也是美好的。

自由手機裡面沒有，夫人照片，剛剛在她手機拍的，

你這身高會胖嗎？本人一米五八體重都一百二十多了，我的身高標準體重在九十五左右！要是按照你的身高和體重，已經偏瘦了吧！身高在一米六以上，瘦了就如同晾衣杆！

應該是女生吧，女生比較在意胖瘦。那就按女生的看法。

這樣看胖哪裡？

臉大，顯胖，不管幾斤，上身胖顯魁梧，哈哈哈，深有體會。

身材均勻的話就是剛剛好的那種，不胖也不瘦，說胖過分，說瘦也沒有。

不過體重和身材都是可以改變的，自己覺得胖可以看有沒有決心瘦一瘦啦！

不胖好嗎！這還胖的話你讓一百二的怎麼辦？？女生的話，一六八已經很高了，標準身材，再瘦就不好看了，相信我，真的不胖！！

如果是女生吧看起來一點都不胖而是瘦瘦的感覺平時裡搭配一些寬鬆休閒的衣服看起來整個人都瘦瘦小小的要是男生的話也不胖

看這個身高體重.身材應該是相當棒了……問這個問題的話或許會有一些原因～如果別人這麼說可能是你穿衣不當造成的.特別是臉大胸大肩寬的姑娘穿衣不合適容易給人造成看起來有點胖的假象……

也不排斥有人是酸葡萄心理故意打擊你～

或者喜歡你的男孩子故意透過這種方式來掩飾自己的情愫奧～[笑哭]你這個身高體重是我超羨慕的.加油自信起來～

168cm的身高，標準體重在60 kg左右是合適的！108絕對是美體的體重了，跟普通人比很瘦，但不要和明星比，明星168的身高，一般都是90-100斤[捂臉]

不會，我也差不多這個身高和體重。在外人看來我就是那種乾巴瘦的型別。所以這種身材就不要老想著減肥了，更應該去健身，讓身體更有線條感！

我做為女性從我的角度來看你太標準了，還感覺有點偏廋，胖廋自己的感覺，女人胖點看著有福氣，不要糾結胖瘦，每天開開心心，身體健康比什麼都重要

我是女生，身高168.體重在疫情期間到108斤，感覺自己很胖（之前體重一直在100斤），但是作為這個身高的女生，體重在108斤左右是標準體重。

對於體重這件事，我自己的觀點是，第一，健康最重要；其次，在健康範圍內，鍛鍊身體，健身，把身材管理的更苗條，顯得更自律和優秀

身高168cm體重108斤是非常保準的身材！當然說的是女生了！我只有羨慕的份了！身高158cm體重118斤！上下都是比人家多10公分！你說咋就這麼巧呢

正常人的標準是身高減去一百，得出的數值，是公斤喲，上下分差五公斤`為標準體重。你問的是身高168cm,減去100。等於68公斤，正常人應該136斤，分差減五公斤，126斤為稍瘦。如果此人身高168cm,體重為108斤，不是特殊情況刻意減肥，那就是身體有狀況了，建議去正規醫院檢查。

人看起來胖不胖與體重有關，但還與另一個重要的資料有關，體脂率，相同身高體重的兩人，如果體脂率一位是30%，一位是36%，那兩人的視覺效果就會差很多，一胖一瘦，差別很大。

胖啊，怎麼不胖，像這種身材基本就告別晚餐了，要注意日常飲食，適量運動，最好找一個專職的護理來督促自己的減肥！

呃，

數字看翻了！

告辭！！

首先，回答你的問題。根據標準體重計算公式和BMI體重指數計算公式，計算得出你的標準體重大概是63kg，BMI指數約為19.1，由此來看你的身材是較為標準的。在現實生活中，整體看起來完全不會覺得胖，反而會有點兒偏瘦，但在照片或者影像中，因為不立體的原因，看上去可能會有點兒顯胖。

然後，我要探討你的疑問。你問出這個問題說明對自己的身材不太滿意，或者身邊的人告訴過你有點胖。如果是前者，那麼你需要的是怎麼管理身材的答案；如果是後者，那麼我建議儘量保持自己內心的平和，不要理會他人，若確實在意他人的評價，也可適當減肥。

最後，我會就減肥提出幾點建議：

第一，清淡飲食、規律飲食。引起肥胖的主要原因就是喜食油膩、暴飲暴食、飲食不規律等不良飲食習慣，所以，養成健康飲食非常重要。一日三餐時間固定、肉蛋奶、蔬菜等攝入平衡，會在很大程度上幫助我們管理身材。

第二，長期運動、適時運動。眾所周知，運動對減肥有很大幫助，但是，很多人都不知道怎樣運動。很多人在一段時間內瘋狂運動減肥，卻引起了身體的不良反應，出現頭暈、四肢痠痛、意識不集中等問題，原因就是運動錯誤。保持長期、穩定的運動軌跡才是正確的，這要求我們有較為固定的時間、固定的規律、固定的運動強度。比如我選擇跑步，首先思考時間，我沒有早起的習慣，早上起不來，相反，我晚上比較空閒，那麼我就會選擇每天的晚上作為自己的跑步時間；一般我的體力只能支援我跑步3000m，那麼就固定每次跑步3000m，等身體習慣了之後慢慢增加長度，切忌高強度。

第三，充足睡眠、優質睡眠。睡眠不足容易引發人的焦慮、緊張，而人在焦慮、緊張的情況下食量會增大，不利於減肥及身材管理。所以保持充足優質的睡眠非常重要，建議晚上睡覺之前多聽舒緩的音樂、減少娛樂活動和腦力活動。

第四，適當減肥、健康減肥。減肥是一個長期堅持的過程，有時會有反覆，這時候就容易走入極端，採取一些不當的方法減肥，比如：減少飲食、吃大量的減肥藥等。我必須指出，這是絕對不行的，減肥是為了讓自己更漂亮，或者更健康，是為了讓自己變得更好，而不是更差。

這麼高的身高，才108斤完全不會胖的。身材應該還會挺好，而且這種的沒有標準的判定答案，每個人也有不同的審美觀念，最重要的還是要自己喜歡就好。

正常體重吧，因為太瘦了也不是很健康的。 不要太過於減肥，不要太苛刻自己，要不然把自己的身體搞垮，怎麼考過疫情這些病種去啊？