我的脫髮就是比較嚴重，家裡地上都是我掉的頭髮，每次掃地收拾特別難，同時也懷孕是不是身體出毛病了，真是苦不堪言！情急之下就剪短了頭髮，自從剪短之後感覺稍稍好點！

待我長髮及腰，將軍歸來可好。一直覺得這句話很唯美。因為女子的相思就像頭髮一樣的滋長，情感也隨之日漸綿長。

古往今來，是女子都很珍愛自己的秀髮。任誰都不忍心看著自己的頭髮一把一把的脫落。但是，脫髮這種現象，不是你珍愛就會永遠為你而留。

有人說“生孩子後頭發就一把一把的掉”，有人說“這兩年頭頂分縫處越來越寬…”，所以脫髮一定要弄清楚，為何而脫。才能對症下藥。

女性脫髮的原因要比男性多，且複雜。其中包括遺傳因素、慢性疾病、內分泌紊亂、用腦過度、營養不良、產後抑鬱、髮型影響等等。

選擇3D紋發不失為一種好的方法。因為脫髮需要內調，就要從飲食方面提供正確及充足的營養補給，還要從心理上慢慢的放下負擔，這需要一個長的過程。

而3D紋發的操作是在脫髮區域的頭皮的真皮層與表皮層之間，不涉及到自身毛囊的自然自然生長。也不需要吃藥輔助，更不會傷害自身。

首先，您先要看您脫髮的程度到底在哪種程度，這樣您才可以根據您自身的情況進行治療，而且現在脫髮的治療方式有很多種，不要太過於擔心。

首先你要明確脫髮的嚴重情況，一般來說，正常人每日的脫髮量是100根以內。如果你沒有超過這個數量，說明還算正常。如果已經很接近或者超過這個數值，就已經初步達到了脫髮的診斷標準，需要及時就醫，明確病因並給與對症治療，這樣才能解決問題。

如果你的脫髮量還沒有很多，那麼在這裡提供一些生活中可以養髮的建議：

1.調整作息，減少熬夜，保證睡眠；

2.減少油膩食物的攝入，蔬菜水果要增加攝入，以保證營養的充分，畢竟頭髮生長也需要營養支援；

3.調整心理狀態，壓力是加劇脫髮的重要因素；

4.遠離菸草，；

5.注意保持頭部清潔，如果出油較多，建議更換有效的洗髮水，適當增加洗髮頻率。

按摩頭皮對頭髮有好處 但是不能治療脫髮問題

有脫髮問題還是要去正規的醫院進行治療 您最近是不是壓力大 睡不好 睡得晚

生活方式導致的頭髮脫落 還是家裡有人有脫髮問題 自己有脫髮基因

可以去檢測一下自己的頭髮是什麼問題 有針對性的進行治療