肖戰和羅雲熙都是演電視劇火起來的，後來更多的人關注他們，也關注到了他們的身材。他們身上有一個共同點，對自己身材的管理非常好，正好是在他們狀態最佳的時候被大家發現並認可的。

至於如何成為“小妖精”，那也就需要大家拿小本本記好了，我說的只是理論知識，實際作用還需要大家專業人士輔導。

首先，我們要控制飲食，保持最佳的體重，這個控制飲食不代表不吃東西，吃可以，需要注意的是吃什麼，吃多少，什麼時候吃，怎麼吃，具體大家可以看一些減肥博主的文章。

其次就是適當健身或者塑型，體力好的同學可以去健身，既可以減肥又可以塑型，體力不好的同學建議上形體可或者瑜伽，這動作較小，還可以修身養性。

最後，最重要的還是要堅持，做任何一件事情，重在堅持，如果堅持以上兩點，我覺得是可以達到效果的。明星為什麼比我們優越，因為他們能吃了我們普通人吃不了的苦，所以他們比我們成功。而且他們的身材，樣貌就是他們的宣傳，如果這個都把控不好，資源都會流失的，資源流失就等於失業，這也是他們對自身嚴格的原因。

肖戰的腰圍66cm，羅雲熙的腰圍61cm，這樣的相信比很多女生的腰還要小。為什麼他們腰這麼小呢？他們都有一個共同特點，那就是瘦！

肖戰身高183cm,體重67kg，可以說是非常的瘦了。羅雲熙身高177cm，體重57kg。在娛樂圈中這樣的身高體重是常見的。而在普通人身上沒有必要要求那麼嚴苛。

所以沒有必要追求同款“小蠻腰”，有個健康的身體最重要。

雖然他是最後一個加入隊伍的，看起來是四個隊長都沒選他，但是也確實給他留足了面子。馬東事先就講清楚了，四個隊伍，25個名額，一個隊伍六個人，剩下的最後那個自由選擇自己想加入的隊。而儲恰好就是最後一個，跟別人不同命運，但是卻可以自由選擇加入哪裡，這也是挺不錯的。

說到底奇葩說是一個綜藝節目，而綜藝的最終目的就是收視率，想要保證收視率就必須要有看點，辯論賽誰都見過，枯燥乏味，甚至結果只對隊伍有意義，對觀眾沒有任何的意義，所以，哪怕說的不好觀點也不一定能佔住腳，但是隻要能逗大家一樂，能讓節目不那麼嚴肅枯燥就都OK。反觀儲老師，說實話他的個性太認真嚴肅，其實是不適合這樣的節目的，節目要效果，可是儲的效果是不受待見和推崇的，那麼不選他也就無可厚非了。