說到肝病，你首先會想到什麼？脂肪肝？酒精肝？肝硬化？還是肝癌？其實，肝病離我們並不遠，在我們的身邊，每10個人裡面，就會有一個肝病的患者。當我們的肝臟開始不健康的時候，我們不重視，久而久之，就會出現更嚴重的情況，這也是為什麼有些人，剛剛開始只是肝部不舒服，但是拖了幾年，就發展成肝癌的原因。

不換是脂肪肝還是酒精肝，亦或是其他的肝病發生，都和我們的飲食息息相關，如果我們沒有一個良好的飲食習慣，就很可能會導致肝病的發生。尤其是下面和大家說到的這幾種食物，日常愛吃它們的人很多，但是它們可能是肝病“嚴重”的原因，答應我，能不吃，就儘量別吃了吧！

1. 油炸食物

說到油炸的食物，你會想到什麼？薯條？油炸菜？油條？可能你能想到的還有很多很多，但是，這些經過高溫烹飪的食物，在烹飪的過程中，會出現致癌物質，當我們食用這樣的食物，就會增加身體的負擔，特別是那些肝不好的人，食用油炸食物，造成身體的負擔會更加大。

2. 烹飪好的隔夜菜

說到隔夜菜，大家肯定不陌生，甚至還可能吃過。雖說吃不完的菜，不捨得丟是節約，但是隔了夜的菜是會產生有毒的物質的，這些隔了夜的菜會產生亞硝酸鹽，而這種物質會在我們的身體裡面轉變成亞硝酸胺致癌物，這種物質也是催化肝病加重的物質，所以，儘量不要吃隔夜的菜。

傷肝很大程度上和我們的飲食有關，而養肝，最好的方式就是從飲食上著手，平時常見的養肝食物有很多，如：新鮮的蔬菜水果、蛋白質含量高的食物等，平時可以多吃。配合西芽五味片，更好的輔助調理肝部不適，養肝護肝。

西芽五味片=硒麥芽+五味子

硒麥芽裡面最主要的養肝物質就是硒元素，而硒元素是我們身體比不可少的微量元素之一，還是很強的抗氧化劑，能夠清除體內的致癌因子，被稱之為“抗癌王”，有脂肪肝、酒精肝等的人，透過補充硒元素，可以保護細胞膜的完整，保護肝臟的健康，對改善肝病，預防癌症的發生，有不錯的效果。

五味子，很多人都不陌生，它是中醫上藥用價值很高的一味藥，被著名醫典《本草綱目》收錄。五味子還具有很強的抗氧化能力，可以幫助保護細胞膜，修復肝細胞的損傷，抑制肝細胞病變，提高肝臟的免疫能力。

兩者搭配一起食用，相輔相成，做成的西芽五味片，可以達到保肝護肝的效果，也更利於人體吸收，是養肝護肝不錯的選擇。

溫馨提示：脂肪肝也好，酒精肝也罷，要想肝臟恢復健康，“垃圾食物”一定要少吃！