動脈粥樣硬化是動脈硬化中最重要的型別，主要發生於大中動脈上，以動脈的內膜為主。在它的區域性出現脂質條紋和動脈斑塊，使動脈管腔變得狹窄，不能完全閉塞。
斑塊的形成過程十分緩慢，患者通常不會有典型症狀，但斑塊形成後，心梗、腦出血等繼發病變可能會突然發生，嚴重的話還會在短時間內奪去人的生命。
體內有動脈硬化斑塊了，身體會發出4個訊號，若一個不佔，說明血管還算健康
1、胸部疼痛
胸部疼痛是冠狀動脈發生粥樣硬化的典型症狀。
冠狀動脈是為心臟供血的主幹道，粥樣硬化斑塊一旦產生，心肌供血就會受影響。
在早期，斑塊體積往往較小，不會影響血流，但可能會造成無症狀心肌缺血；
中晚期的斑塊體積較大，會阻礙心肌供血，引發心絞痛；
嚴重者則會完全阻塞血管，引發心肌梗死。
2、頭暈頭痛
頭暈頭痛是腦動脈發生粥樣硬化的訊號。
腦組織對缺血缺氧很敏感，因此，在腦動脈出現斑塊的早期，諸如神經衰弱、情感異常、判斷能力下降等症狀會接連出現。
其中神經衰弱主要表現為頭昏、頭痛、嗜睡、記憶力下降等。
3、耳鳴耳聾
不明原因的耳鳴、耳聾，可能預示著已出現早期動脈粥樣硬化或冠心病。
原因在於，人的內耳感受器對缺血缺氧敏感度很高，一旦有斑塊阻礙內耳的血液供應，很快就會誘發耳鳴、耳聾等問題。
4、耳垂面板皺紋
美國醫學家在屍體解剖中發現，死於冠心病的人，耳垂面板幾乎都有一條皺紋。
為耳垂有皺紋的患者做冠狀動脈造影時也發現，九成的人冠狀動脈已有斑塊。
專家指出，耳垂由結締組織構成，對缺血十分敏感。
當動脈血管中出現粥樣硬化斑塊，影響血液微迴圈時，耳垂就會有皺紋。
一般動脈硬化可分為三類，分別是動脈粥樣硬化、小動脈硬化和動脈中層鈣化。其中，動脈粥樣硬化是最常見最重要的動脈硬化型別，也是導致冠心病、腦卒中和引起人口死亡的重要原因。那麼我們該如何預防斑塊增大和脫落呢？
體內有動脈硬化斑塊了，3招有效預防，避免斑塊增大脫落
1、健康飲食，多茶飲
飲食以蔬菜、水果、穀物和豆類食品為主，少鹽少脂肪，高脂肪高蛋白需少量攝取，如雞蛋黃、肥肉、油炸食品等這類食品儘量少吃。此外，日常還可以適量飲茶！
茶葉富含大量茶多酚，而茶多酚可增加毛細血管的功能，尤其是血液粘稠時，微血管的通透性會增大，脆性也隨之增大，便引起破裂血管，而飲茶可增強微血管的韌性，茶多酚還有助於抑制頸動脈中得斑狀增生，形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制血栓形成。
蒿坪毛尖產自陝西蒿坪鎮的天然富硒生態區，含有天然的有機硒，是其他的茶葉的6倍之多。硒在維持心血管系統正常結構和功能上起著重要作用，我國70%的人都生活在缺硒的土壤中，透過飲用蒿坪綠茶，補充每日人體所需的硒元素，簡單易行。堅持每天飲用1-2杯蒿坪毛尖，有助於降低血漿膽固醇，改善血液粘稠的情況，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止腦梗死。
2、合理運動
體內有動脈硬化斑塊了，患者每天還一定要堅持做戶外運動，可以選擇一些有氧運動，比如散步或者騎腳踏車。同時患者還要保持一顆積極的心態，不要消極，這樣只會增加疾病的症狀，影響身體恢復的速度。
3、控制情緒
有動脈粥樣硬化斑塊的人群，還要注意管理自己的情緒，避免發怒、過度興奮、過度緊張。
因為在這種應激狀態下，人體分泌的腎上腺素增多，可引起血壓升高、心跳加快、血流加速，長時間則會導致動脈血管內皮的損傷，血液中的脂質滲透於損傷內皮下面，逐漸就會形成粥樣硬化斑塊。
更為危險的是，在高速血流的沖刷下，不穩定的粥樣斑塊就有可能發生破裂，出現血栓，進一步會導致腦卒中、心肌梗死的發生。
動脈粥樣硬化是動脈硬化中最重要的型別，主要發生於大中動脈上，以動脈的內膜為主。在它的區域性出現脂質條紋和動脈斑塊，使動脈管腔變得狹窄，不能完全閉塞。
斑塊的形成過程十分緩慢，患者通常不會有典型症狀，但斑塊形成後，心梗、腦出血等繼發病變可能會突然發生，嚴重的話還會在短時間內奪去人的生命。
體內有動脈硬化斑塊了，身體會發出4個訊號，若一個不佔，說明血管還算健康
1、胸部疼痛
胸部疼痛是冠狀動脈發生粥樣硬化的典型症狀。
冠狀動脈是為心臟供血的主幹道，粥樣硬化斑塊一旦產生，心肌供血就會受影響。
在早期，斑塊體積往往較小，不會影響血流，但可能會造成無症狀心肌缺血；
中晚期的斑塊體積較大，會阻礙心肌供血，引發心絞痛；
嚴重者則會完全阻塞血管，引發心肌梗死。
2、頭暈頭痛
頭暈頭痛是腦動脈發生粥樣硬化的訊號。
腦組織對缺血缺氧很敏感，因此，在腦動脈出現斑塊的早期，諸如神經衰弱、情感異常、判斷能力下降等症狀會接連出現。
其中神經衰弱主要表現為頭昏、頭痛、嗜睡、記憶力下降等。
3、耳鳴耳聾
不明原因的耳鳴、耳聾，可能預示著已出現早期動脈粥樣硬化或冠心病。
原因在於，人的內耳感受器對缺血缺氧敏感度很高，一旦有斑塊阻礙內耳的血液供應，很快就會誘發耳鳴、耳聾等問題。
4、耳垂面板皺紋
美國醫學家在屍體解剖中發現，死於冠心病的人，耳垂面板幾乎都有一條皺紋。
為耳垂有皺紋的患者做冠狀動脈造影時也發現，九成的人冠狀動脈已有斑塊。
專家指出，耳垂由結締組織構成，對缺血十分敏感。
當動脈血管中出現粥樣硬化斑塊，影響血液微迴圈時，耳垂就會有皺紋。
一般動脈硬化可分為三類，分別是動脈粥樣硬化、小動脈硬化和動脈中層鈣化。其中，動脈粥樣硬化是最常見最重要的動脈硬化型別，也是導致冠心病、腦卒中和引起人口死亡的重要原因。那麼我們該如何預防斑塊增大和脫落呢？
體內有動脈硬化斑塊了，3招有效預防，避免斑塊增大脫落
1、健康飲食，多茶飲
飲食以蔬菜、水果、穀物和豆類食品為主，少鹽少脂肪，高脂肪高蛋白需少量攝取，如雞蛋黃、肥肉、油炸食品等這類食品儘量少吃。此外，日常還可以適量飲茶！
茶葉富含大量茶多酚，而茶多酚可增加毛細血管的功能，尤其是血液粘稠時，微血管的通透性會增大，脆性也隨之增大，便引起破裂血管，而飲茶可增強微血管的韌性，茶多酚還有助於抑制頸動脈中得斑狀增生，形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制血栓形成。
蒿坪毛尖產自陝西蒿坪鎮的天然富硒生態區，含有天然的有機硒，是其他的茶葉的6倍之多。硒在維持心血管系統正常結構和功能上起著重要作用，我國70%的人都生活在缺硒的土壤中，透過飲用蒿坪綠茶，補充每日人體所需的硒元素，簡單易行。堅持每天飲用1-2杯蒿坪毛尖，有助於降低血漿膽固醇，改善血液粘稠的情況，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止腦梗死。
2、合理運動
體內有動脈硬化斑塊了，患者每天還一定要堅持做戶外運動，可以選擇一些有氧運動，比如散步或者騎腳踏車。同時患者還要保持一顆積極的心態，不要消極，這樣只會增加疾病的症狀，影響身體恢復的速度。
3、控制情緒
有動脈粥樣硬化斑塊的人群，還要注意管理自己的情緒，避免發怒、過度興奮、過度緊張。
因為在這種應激狀態下，人體分泌的腎上腺素增多，可引起血壓升高、心跳加快、血流加速，長時間則會導致動脈血管內皮的損傷，血液中的脂質滲透於損傷內皮下面，逐漸就會形成粥樣硬化斑塊。
更為危險的是，在高速血流的沖刷下，不穩定的粥樣斑塊就有可能發生破裂，出現血栓，進一步會導致腦卒中、心肌梗死的發生。