目前心理諮詢主要有三種途徑。一是去到專業的醫院，二是去到心理諮詢室，三是可以在網上諮詢。那麼問題來了，到底哪個渠道效果比較好，比較靠譜呢，下面我來簡單做個分析。

1.醫院的話每個市級城市都會有第xxx精神人民醫院的，這裡會比較權威系統的給你做初步的檢查，來判定你的心理問題是哪個範疇的，進而也會做身體上的檢查，體檢，因為後面會給你開藥的，從而避免過敏反應。如果情況嚴重的話，也會要求你住院觀察，住院治療，醫生也是會做出治癒你的一個方案，個人認為如果有條件的話，時間上，經濟上允許的話，這個渠道是比較合適的。

2.心理諮詢室的話呢，怎麼說呢，良莠不齊吧，因為現在社會的發展，壓力的增大，每年心理問題患者是不斷的上升，而且人們生活水平提高了，不滿足於物質生活，還需要高質量的精神生活，這就造就了這個行業的暴利吧。我相信大部分心理諮詢師還是有職業操守的，還是會以為患者排憂解難當做第一位的，而且心理諮詢師一對一的給你解答，聽你傾訴，給你制定康復方案，康復計劃。但是也難免會存在一些渾水摸魚，以盈利為目的江湖遊醫。

3.最後網上諮詢的話呢，我個人是不建議的，因為現在騙子太多。

心理諮詢能在網上做嗎？哪一家比較靠譜？

目前心理諮詢主要有三種途徑。一是去到專業的醫院，二是去到心理諮詢室，三是可以在網上諮詢。網路心理諮詢是安全、方便、快捷、高效的諮詢方式，避免了在路上花費的時間和來訪者因諮詢環境或與諮詢師之間的拘束，可以在條件允許的情況下隨時隨地的與諮詢師交流。

很多人都覺得面對面諮詢比較靠譜，網路諮詢優點虛幻，實際這是一種自我感覺，無論哪種形式，諮詢技術和內容是最關鍵的，如果諮詢師真正懂得心理疾病的發病機制，就是在網上，也能說到點上，幫助來訪者從根本上解決問題，效果也會很好。但要注意鑑別，先了解諮詢師的能力水平人性，如果對方上來就讓匯款，則要小心，最好別理他。

如果 諮詢師只學了點花架子，就是面對面，也不能分析解釋，而是踢球，說不出所以然來，面對面也是白花錢，對面的白花錢的來訪者也不在少數。

在找這方面的諮詢師的時候，多瞭解，先和諮詢師免費交流，如果感覺說的有道理，就可以建立諮詢關係。

心理諮詢能在網上做嗎？

心理諮詢理論上是可以在網上做的，但要看求助者的具體求助問題的性質、程度、求助者的接受度等，輕度的問題，一般性質的諮詢，比如升學心理諮詢、就業心理諮詢等等，可以進行網路諮詢，

但求助者的接受度包括求助者的文化程度、文字理解能力、甚至聽力等，所以，因受時空的影響，網上諮詢的效果要大打折扣。

其實心理疾病的治療和生理疾病是一個道理的，我們可以使用網路諮詢的方式做一些相對簡單的諮詢，但如果要解決問題就必須去醫院面診治療，諮詢或治療過程中會出現很多需要諮詢師和醫生面對面才能解決的問題，所以給你的建議是可以透過網路諮詢瞭解自己和需要解決問題的各種疑惑，建立和諮詢師的良好諮詢關係，在此基礎上做面詢，徹底解決問題。

如果問哪家靠譜，那我肯定首推，“呂承諭心理諮詢中心”的首席諮詢師呂承諭老師擁有二十多年的臨床心理工作經驗，讓千千萬萬病患走出心理病痛的折磨，助推了他們幸福快樂的人生。

各地的心理諮詢機構都多，除了口碑以外，更多就是靠自己初次接觸的直覺去判斷選擇哪一家了。