內向話少的人受委屈了，若要安慰，建議不要著急，細緻耐心一點。

首先，她若不說，別催她。看她平時喜歡吃什麼，做什麼，可以陪她。你也不必話很多，去提讓她委屈的那件事。其實這樣不是逃避，而是讓她儘量感覺到生活中還有其他的美好，還有你陪著，有人關心她的感受，哪怕她不說什麼，這種感覺我最清楚，因為我也是話少且委屈過的人。我會非常感激陪伴在我身邊的親人朋友，那些在我艱難時刻給我溫暖眼神，無限支援的人。但同時，不給我壓力，讓我按我的節奏去療愈。

其次，你說的少，但說在點子上，點到為止。如果她慢慢開始傾訴，記得不要著急打斷，傾聽最重要。其實每個人是自己最好的心理師，最清楚自己的長短，所以先聽。有建議可以稍後慢慢道來，輕鬆親近的環境給她安全感，便於高質量溝通。

最後，讓她感受到你的關心與支援最重要，甚至高過解決這個問題本身。因為人只要活著就難免這個困難，那個問題，所以問題可以千千萬，但讓她覺得自己被愛，漫漫人生路不孤單，便是幸福的。

祝 一切安好。

想必這是你心裡很喜歡的女孩子吧？覺得自己話少內向也不要為難，要直面自己的內心，告訴自己，她受委屈了，你要勇敢的陪在她身邊，凡事多細心，讓她感受到你的溫暖。很多時候，她需要的不一定是大道理式的安慰。只要你悉心陪伴，一句“有我在呢”足以溫暖整個世界。

我也是平時話特別少，也有點內向，和別個說話都會臉紅的那種人，老公是那種暴脾氣的人，不管什麼事就是一聲（語氣很大，有氣那種），不管做得對不對都是這樣，所以，有時感覺特別委屈，眼角就默默的流下淚，偷偷哭會在擦乾眼淚，找點事情做，如果還不行，我一般會自己一人去轉哈路，呼吸哈新鮮的空氣，仰望天空，必這眼睛，深吸一口氣，感覺把壓抑的心情瞬間釋放。

其實作為女方我覺得女孩子受委屈了，無論如何你先給她足夠的口頭安慰，平復她委屈的心情，有時候委屈再大隻要你給她足夠的支援和安慰都可以變得無所謂，有時候我們女生想聽的就是你對她百分百的肯定和支援

要是不是因為你，讓她冷靜幾天。她要想說，自然會告訴你。她要不想說，你也別去問。帶她去散散心，爬爬山。吃好吃的。如果她生氣是因為你，你檢討下自己，換位思考是你，你會難過嗎？下次類似的事情你能不能做到更好。如果她就是鬧脾氣，你做的合理。你不要過度的寵她，你也不用道歉，說出自己的原因，希望她能理解。愛要有原則！謝謝邀請，希望可以幫助到你。

可以先去了解一下她為什麼不開心。

如果不願意說就不要勉強！

可以帶去玩。去逛街！吃好吃的東西！

或者給她發信息。以資訊的形式安慰也好！

我不開心的時候。喜歡自己靜靜的。

如果有人發簡訊安慰關心。心裡還是會感到開心的！

其實女孩子受委屈時，應該學會堅強，要學會自我安慰。我講個故事吧！我是一個特別苦命的人，我出生的時候，正趕上計劃生育，親生父母為了傳宗接代，把我送給別人抱養。養父母家那時沒有孩子，對我也很好，但一切都不是那麼長又，在我四年級的時候，我養母懷孕了，我的命運也從此改變了，在他們生下妹妹之後，只要什麼不順心，就是拿我出氣，自己都不知道自己做錯了什麼？那時候特別委屈，只有在夜深的時候，躲在被子裡偷偷的流眼淚。記得有一次，我把煮好的雞蛋不小心弄掉了，連碗也摔爛了，養母看見了，就罵我,說我是故意的，想要害死她女兒，那時候特別委屈，哭得特別的傷心，我特別少話，不太會表白，只能在沒人的地方，偷偷地流淚。所以，女孩子受委屈時，找一個沒人的地方，大聲哭出來，發洩一下，然後對自己說，明天的太陽還會升起，怕啥?