如果只是感冒，但又不能吃藥，身體其他正常的話，建議用姜沫煮水加紅糖，然後趁熱喝，直到全身發熱或者出汗，鑽被窩睡一覺基本就好一大半，甚至痊癒。我就是這麼做的，不知是否對你有效。

打霜落雪鍛鍊時還打光巴胴，沒感冒過不知道怎麼什麼味道，今早上拍的，本人57了，建議多鍛鍊，穿白色衣服是上半年的。

如果只是不想吃藥，可以考慮打點滴，或者打針。

如果既不想吃藥也不想打針，那就比較麻煩。硬挺著可能會搞出肺炎或者其他炎症來的。

所以還是建議你打針或者吃藥。

冬天天氣寒冷，又快過年了，注意保暖哦！

喝點紅糖姜水，這個應該是感冒藥最好的替代品了，不過有禁忌，不能長期睡前喝，不過長期睡前喝應該也少見。消化不良、糖尿病患者不能喝，懷孕期間不能喝。

也可以多喝熱水，人體新陳代謝都需要水，體內的水充足，也能加快新陳代謝的速度，利於病毒等等廢棄物排出體外。

我感冒很少吃藥，一般都自行恢復，方法如下：

有點不舒服的時候就好好兒的睡一覺，或者蒸個桑拿什麼的，痛痛快快地出一次汗會好的快一些，，不過感冒時不宜大量運動（籃球，足球），不過可以打打乒乓球羽毛球一類的，微微出汗就不要再打了。另外，多喝溫水，儘量少吃辣的。不要吹電扇，晚上睡覺記得把空調溫度適當調高一些，也不要淋雨。

感冒要記得多睡覺，大量喝水。如果感到冷，不出汗的話，可以喝點薑糖水，生薑一塊切絲放杯子中倒入開水，蓋蓋燜一會兒，趁熱喝，不能煮。也可以放兩段蔥白一起泡。如果病情不重很快會好的。病重的話還是去醫院吧。

感冒並不是小問題，特別是流感，一定抓緊冶。這裡有點醫學知識，怎樣合理用藥，分析一下為什麼性質感冒。是病毒性，還是風寒性。如果掌握一定的醫學常識。合理調冶，一般七天即好。如果發燒三十八度以上，咽喉火灼感，咳嗽不止。頭疼，嘔吐。等，應去找醫生了。小感冒會引起大病喲

感冒病毒，非常善變，沒有任何藥物跟得上這種速度，所以，一般都沒有特效藥。在解放前，有一種傳言，問一下罌粟，打幾個噴嚏，就好得多了。如果這種藥材真的有效，那麼，在嚴格的控制下，可以適量的加入藥材配伍。但是用量肯定少，絕對不會成癮-如果那樣，好事變成了壞事，無形中，間接的販賣毒品了。

無論你吃什麼藥，和不吃藥差不多，至少一個星期，女生，體質弱的，抵抗力一直不太好的，時間居然會拖延到半個月以上。

當然，感冒有不同的症狀，藥物對感冒無可奈何，但是，有的藥對一些症狀，還是有弱化，消減的作用。在一系列症狀面前，任何一種症狀的減輕消除，減輕，都是一種解脫，非常難得了。所以，絕大多數人，都願意吃點藥，以達減輕症狀的目的。至於減輕沒有，減輕多少，這是無法判定的，自然也免不了心理作用，覺得，吃藥了，總歸是好一點。

重感冒不吃藥也是可以的，我一般是搞點生薑，蔥白，紅糖各適量煎十五分中，乘熱吃了到外邊去跑步，要跑至從頭到足大汗淋漓為止，感冒頭痛當天就會好。

三分藥七分養，所以說感冒的話，可以不用去看醫生，自己養著就可以了多喝熱水，身體多少會修復和那裡看身體狀況和免疫力，體弱多病的體質話可能要久一點，比較健壯的身體的話最多半個月就好了