我這裡隔壁二三年級的小孩最近經常在晚上10點後開始練尤克里裡，偶爾居然練到11點（不用睡覺？），非常擾民。考慮到特殊時期小孩子不用上學，鄰里之間還是和諧一點為好。我現在等那小孩一開始操作，就把塵封的小提琴拿出來與他合奏，展現了疫情之下人們樂觀、充實的生活狀態。

2歲那個你要調節好時間，可以9點就睡了，習慣是靠你養成的，對孩子身體也好，大的那個，你告訴他9點後，輕拿輕放。

雖說家裡不是公共場所，但如果吵到樓下了恐怕聲音不小。首先要進行教育，之後白天帶出去玩，玩累了晚上自然睡覺早。

我家也有孩子，4歲，也愛在屋裡跑跳踢球，以前樓下也找過，自從樓下找過後，我就很注意了。確實樓上有動靜，樓下挺煩的，尤其是學生都在家學習，會有影響，有的年紀大的老人睡覺也比較早，所以咱也要理解。

我把我的解決方法給歸納了一下:

1.晚上到9點，我就在鋪了地墊的地方給他放上玩具，讓他在墊子上玩；

2.我買了個跳跳床，如果想跳就去跳跳床上玩，網上買的，一百多點，也不貴，孩子很喜歡，大的小的都能玩。

3.如果大人有時間，可以跟孩子玩些安靜的遊戲，比如畫畫、讀書、一起拼樂高等！

4.早點睡覺，你孩子確實睡的太晚了，我孩子最晚10點必須上床，指望他們自覺是不可能的，這個需要大人的督促，養成好習慣，對孩子身體發育也有好處。

5.跟樓下鄰居處好關係，我老家的特產或者做了什麼好吃的，都給鄰居送點，東西雖然不值錢，但還是有點用的。不過，不能說你都收我東西了，我就撒丫子玩吧，那是不對的，會起反作用的，畢竟現在誰也不差你那點東西。

6.你孩子有點小，這條估計沒用，那就是給他講道理，告訴他，太晚了吵到別人是不對的，因為別人第二天還要上班或者學習，很吵的話，別人休息不好。

7.嚇唬他，樓下的阿姨或叔叔是醫生，你再吵的話，就上來給你打針了[捂臉]。

以上是我的建議，附跳跳床圖片一張。

看了你的問題描述，我也是倆男孩的媽，也經歷過這件事情，能深深的感覺到了你的無奈，真的帶倆孩子好像有幹不完的活兒，不知不覺就會很晚睡覺。

但是，那麼晚了還在樓上跑，確實會影響到樓下。

1、你家2歲的孩子還小，講道理可能不會懂，你可以在大的學習的時候，也給小的一本繪本，給他講講小故事，或者畫畫啊或者能讓他靜下心來的玩具，製造一種安靜的學習的氛圍，慢慢的他會養成習慣的。天生好動的寶寶也要鍛鍊他的專注力，不要說扼殺孩子天性什麼的，小時候好動不覺得怎樣，長大後就知道專注力的重要性了。

2.讓家庭中的其他成員參與進來，幫助照看小的。

3.最重要的還是培養孩子規律的作息習慣，規律的作息對孩子的生長髮育十分重要，很多時候大人喜歡熬夜，無形中對孩子造成影響，大人要以身作則。白天適當讓孩子早點兒起床。

4.大孩子要做到自律，小學生如果作業練習不拖沓的話，沒到熬夜的程度，鍛鍊孩子自理能力。

5.鄰里之間互相理解，向鄰居說明你的難處，告訴他正在努力，相信鄰居也不會刁難你吧。

看到你的介紹其中已經帶了些許情緒，對於孩子的無奈，對於鄰居敲門的無奈，對於別人不能理解你的無奈，所以大家說你應該怎麼樣你未必聽得進去。我們換個角度來考慮這個問題。

1. 拋開鄰居投訴的問題，從孩子身體考慮，什麼樣的作息時間比較科學和健康？

2. 要讓孩子實現健康的作息時間，你有什麼辦法？夫妻雙方可以怎麼合作？如果孩子無法快速調整，你準備怎樣安排孩子晚上9點到12點的時間？

3. 想清楚在管教孩子和應對鄰居投訴上，你更傾向於承擔哪個結果？換句話說，讓鄰居投訴鄰居的，而你依舊我行我素，也沒毛病，畢竟每個人都有選擇做什麼或不做什麼的權力，只要你能承擔後果。