你可以嘗試佩帶助聽器，一般助聽器對耳鳴是沒有治療作用的。但如果助聽器選配得好，患者耳鳴的主頻率又在助聽器的放大頻率範圍內，耳鳴的程度又不是很重，有%70的耳鳴是有可能得到掩蔽的，即戴了助聽器以後耳鳴有可能減輕或不響了（當然，取下助聽器耳鳴任然會出現的）。目前已經出現了帶耳鳴掩蔽作用的助聽器，對耳聾伴有耳鳴的人特別適合，可以在聽力師的指導下選用。

這個必須得去醫院治療了，別拖著。小病容易拖成大病，錯過最佳治療時間，並且早治療好了也提高生活質量。

可以去神經科和耳鼻喉科看一下專家。

我以前也有過耳鳴，自己按了按就好了，你這個情況建議去醫院。

這個病很難治癒的，我也是這樣的，最好是別把它放在心上，集中精力做事情保持一個良好的心態，遇事不急不燥不上火慢慢會減輕的。

我記得之前考試壓力很大的時候，耳鳴過，精神壓力很大，後來慢慢的放鬆精神，轉移注意力，就慢慢的好起來了。可能也有精神因素的原因吧，在一個可能是腎氣不足，可以看看中醫。

你好，耳鳴的問題，你不去關注他就好。

學習帶著耳鳴生活，當你專注在當下的事情時，你就不會被耳鳴所幹擾。

慢慢地就適應了。

首先，及時到正規耳鼻喉科就診，進行耳部、聽力等相關檢查，判斷病因，對症治療。

第二，按醫囑服用藥物，可以輔助針灸和中藥治療。

第三，保持心態平和，有條件可以心理科就診，進行心理干預。

希望您症狀早日得到緩解。