木瓜的營養

木瓜含有大量水分，碳水化合物，蛋白質，脂肪，多種維生素以及多種人體必需的氨基酸，可以補充人體養分，增強機體抗病能力。

孕婦能吃木瓜嗎？

孕婦不能吃木瓜，因為木瓜含有一種女性荷爾蒙，青木瓜中含量最多，建議孕婦不吃或少量吃。

還有哪些人不能吃木瓜

吃木瓜並沒有太多禁忌，但要提醒體質較弱者，不要吃冰過的木瓜，或冰的木瓜牛奶，以免造成胃部不適。

木瓜甜美可口、營養豐富，具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效，主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，寄生蟲病等病症。不過木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦不宜食用太過於寒性的食物，而且木瓜具有活血化瘀的作用，食用過多也不利於保胎。

而且，現代醫學研究發現，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，其中含有的女性激素(青木瓜含量最多)容易干擾體內激素變化。即便木瓜燒熟了，也不能破壞木瓜苷。所以為了避免意外流產和早產，孕婦最好不要吃木瓜，無論生熟都不宜吃。

懷孕之後不能吃木瓜的。切記、切記、切記。

木瓜很容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。