這是一個關鍵時期，一定要堅持住。其實不是你的書法退步，不妨找出原來的字和現在的比一下，一定是現在的字更好一些。之所以覺得字醜，主要是因為透過練習，讀字帖，對書法的理解加深了，眼界提高了，相比之下，書寫的進步小一些，眼和手有了差距，所以產生這樣的感覺。這個階段很苦，失去了練習的樂趣，但又是必須經過的。再堅持上一段時間，可以適當減少練字的數量，但更要保證質量，過一段時間就會好的。

這提問很有意思，恭喜你！你已經在進步當中，作為一個書法愛好者的我，也曾經有過這樣的困惑，也懷疑過自己是否練習臨帖不得法，可是事實不是如此，當你把前段時間練習的作品與現階段的作品相比較時，才發現現在的水平比前段時間的水平提高了很多，那麼，為什麼會覺得現在的字寫得越來越差呢？那是困為，經過了這段時間的摹摩臨帖和研習，吸收了古今名家有關書法的技巧，筆法，章法……等等各方面的營養，提高了自己對書法作品優劣的欣賞，分辨，判斷，審美……各方面的能力，看清了自己作品的不足之處，加強了對自己作品的要求，所以才會出現你所說的情況，就是因為如此才能使你去改正去完善，才能不斷的取得進步。（個人感想共同分享交流）

謝謝悟空！其實在學習書法中，真的是沒有止境嗎。如果你在臨帖學習的過程中，突然有一天發現自己的字寫的越寫越難看，越寫越沒有了感覺，那我就輕輕的告訴你：“你的進步已經是超出了預期效果了。”你的眼睛和你的感悟已達到了一定的水平。在這一階段，書法藝術中把它叫做“瓶頸”。也就是你臨帖進步挺大，且感覺自己的字臨出來與帖中的字相差甚遠。其實你已掌握了不少的東西。

在學習書法時，我們一邊不斷的臨帖，一邊讀一些書法資料。這樣會讓我們把實際操作中的疑惑不解的知識得到合理的詮釋。比如唐朝孫過庭在《書譜》中說“真以點畫為形質，使轉為情性；草以點畫為情性，使轉為形質。草乖使轉，不能成字；真虧點畫，猶可記文。”這句話把點、畫、使、轉在楷書和草書中的作用表達的淋漓盡致。點畫是楷書的形態與質量的標準，而使轉是草書的形態與質量的準則。你在學習中，是一個向上的曲線，感覺自己的字寫的難看，不防讀一些書法資料書，仔細分析你臨帖的字與原貼，找差距，找共性，反覆習書，你終會交上一張圓滿的答卷