一年敷七百片面膜成就了范冰冰的好面板，同時也讓無數女孩兒陷入敏感肌、激素臉的噩夢。面膜的品種幾十種，各種品牌、各種花樣，感覺是面膜供應過度的時代，我們如何選到適合自己的，安全有效的面膜呢？

1、泥狀面膜

泥狀面膜是最常見的清潔面膜，可以說是清潔面膜的代名詞了，主要成分是各種各樣的高嶺土，因為土類變成泥就會有很好的吸附能力。

代表產品：Pisa 粘土按摩面膜

這款泥膜算是最廣泛使用的一款中高端面膜了，主要靠高嶺土、日本棚倉粘土當作吸附劑，同時添加了一些保溼成分以及薰衣草、母菊、人參提取等植物提取活性成分。敷上去不算太乾，有小的顆粒，適合人群：非敏感肌膚。

泥狀面膜使用注意事項：

A、使用頻次：夏天：每週兩到三次其他季節：每週一到兩次

B、敷的厚度需要注意，不能太薄，要能足夠覆蓋住面板，也不能太厚，太厚不容易幹

C、一般敷15-20分鐘，面膜幹了以後基本就可以洗掉了

D、敷完以後做充分的補水保溼工作，可以再敷一片保溼的面貼膜，效果更好。

2、撕拉麵膜

在這幾年中，市場上出現了許多粘性面膜。有些是區域性的酯作用在黑頭部位的，有些是全臉使用的。

但撕拉麵膜一般多少都會讓面板的毛孔變鬆弛，如果頻次比較低，後期護理得當，損壞不會很大，但是如果頻次過高，可能會導致毛孔變鬆弛，也會傷害肌膚屏障。所以一定要慎重小心使用

3、睡眠面膜 使用方法：

1、均勻的塗上較厚的一層啫喱

2、等到稍微幹一點睡覺。注意別蹭到枕頭

3、早上起來，把幹了的面膜洗掉，做日常保養。

注意事項：但是整晚使用只適合乾性肌膚，油性肌膚最好敷20-30分鐘洗掉，敏感肌膚液不建議過夜。

4、面貼膜

貼膜是我們最常見，種類最豐富、用途最廣泛的一種面膜，隨處可見，功能也是五花八樣，非常齊全，比較常見的比如：保溼面貼膜、美白麵貼膜、收縮毛孔代謝角質類面貼膜、舒緩鎮定類舒敏面貼膜、抗衰老面貼膜等等。

使用方法：使用之前，先噴一點清薄的化妝水，等待完全吸收以後，取出面膜，從鼻子的地方往四周延申，貼敷到全臉，儘量把空氣都擠出去，保證面膜儘量服帖在臉上。用完以後，清水清洗，再進行其他的保養。

一般來說正常肌膚保溼類面貼膜每週3-4次就可以；

美白類面貼膜不建議天天使用，每週兩到三次最多，最好跟保溼類的面膜交叉使用；

收縮毛孔代謝角質類面貼膜適用人群：非敏感肌膚。對於角質層比較薄的面板來說，還是要慎重選擇，因為可能會讓角質層更薄，不可以天天用，油性肌膚每週兩到三次，乾性肌膚每週一到兩次（視具體面板狀況來定）

第一位：御泥坊美白嫩膚蠶絲面膜

　　該面膜稱為補水之王，含有複方美白精華，能夠提亮膚色，美白、補水保溼。

　　適用膚質：中性、乾性、油性及混合性膚質。

　　使用方法：免洗。

　　第二位：我的美麗日誌美白補水面膜

　　產品功效：該面膜補水、美白、保溼、舒緩、收縮毛孔，讓肌膚滋潤美白。

　　使用評價：補水效果不錯，很好用，用完後面板感覺沒那麼油膩了，又滑又細膩。

　　第三位：百雀羚三生花蠶絲面膜

　　該面膜以山茶花、雪蓮花、金盞花等為提取物，超強鎖水能力，美白肌膚，細緻毛孔，提升肌膚緊緻度，改善暗沉膚色。

　　適合膚質：任何膚質。