我給你的意見，你看行嗎？

1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。

2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧

想做個瀟灑的人，其實不是很難，只要保持好心態就好，不要在乎他人對你的看法，只要你沒有做什麼壞事，用樂觀的心態去面對人和事，走自己的路讓別人去說，你就可以過得很瀟灑。

人們都說沒心沒肺活著是最快活的，我其實也想當這樣的人，不過卻成不了這樣的人，因為有一種叫責任心的東西，仔細想想這一路走來，再困難的經歷過去了也覺得沒什麼了，不要把生活想的那麼難，這地球離了誰都轉，對的起自己的良心就行，我認為問心無愧才是最瀟灑的

心，遵循自己的內心，做人做事無愧於心

我覺得，瀟灑的活不是別人覺得你好瀟灑你就是瀟灑的。而是自己身心放鬆且自由，無俗事累贅，可以坦坦蕩蕩做自己喜歡做的事情，享受自己的人生，這種人生怎不瀟灑？

我不太理解“瀟灑”地活著是怎樣的活著。我只能告訴你一些我對生活的感悟和思考，首先要我覺得人活著活的是一種狀態，既然是狀態就會有好有壞。當你遇到煩心事時，你想“瀟灑”，我想你應該想辦法解決掉煩心事才能“瀟灑”吧。當你事事順心的時候，心情肯定不錯，必然很瀟灑！我想說的是，你想生命中的更多時候是“瀟灑”地活著需要1多經歷，多體驗一些事情，讀點好書2無論何時何地，保持大腦能夠思考，心態能夠平和。（最好心情能愉悅點）3凡事不要太計較（也可說是較真）心胸不能太小。

人要想生活的瀟灑就要自己性格改變，性格內向的人就不可能生活的瀟灑，因為需要人帶動才能活躍起來。但是性格開朗的也就會生活明顯的瀟灑，因為這個也是本性。對於生活方式要實現自由化，對於經濟既要重視但是也要輕視，只要有錢就行，錢多到時一輩子花不完也帶不走，所以夠用就行。什麼心也不要操只管自己開心就可以了，對待朋友或者同事要根據情況該幫幫，對不好的事情也不去理會，也就是自己管好自己就行了，這時也就是隻要私心也就可以了。人生活就是“吃，穿”，只要把這兩件事做好也就是自己瀟灑的時候。