放下一個人，必然會經歷失望和刻骨銘心的痛。

海誓山盟還依舊，卻已經物是人非，相顧竟無言只有無窮的尷尬。

回憶著曾經的點點滴滴，尋找著曾經與你的甜蜜，暮然回首，才發現，早已經空空如也。

最後只能笑著離開，道一句山長水闊，後會無期。雖然會有很多不捨，但是，也許離開，才是最好的選擇。

放下一個人有兩種方式，一種是累積失望經歷痛，失望到一定程度，你累了倦了，沒有力氣了，也就無奈放手了，這種是被動放手，時間久，傷的深。另一種是祝福代替傷痛，把你的期盼和愛都轉換對對方的深深祝福，主動放下，不管是愛與不愛了，都以愛的方式結束，留給對方一抹清香，一懷溫暖，也給自己留下美好。

故唯有祝福能療慰心傷，能填補心的空缺，希望你選擇第二種方式帶著美好祝願輕輕放下

①痛苦

曾經那麼深愛的兩個人，現在卻形同陌路。撕心裂肺的難受，連呼吸都是痛的，胸口好像被人用腳踩壓著的感覺。過往的經歷越是甜蜜，這份痛苦便越加深刻。

②不甘

“我為經營彼此的感情付出了這麼多，TA怎麼可以這樣……”、“為了TA，我犧牲了……”無數類似的念想盤旋在你的腦海，這份不甘的產生加劇了痛苦的程度。

“是不是我說的、做的哪裡不夠好才導致了這樣的結果？”、“是不是對TA再好一些，我們就不會這樣了？”不斷的思考自己的不足，分析著導致兩人離開自己層面的原因。

④埋怨

不是埋怨自己，而是對方。“我為TA做了……TA為我做過什麼？”類似的思想會逐漸成為主要思想，為最後一個階段埋下伏筆。

⑤上述的四個階段會反覆，因人而異，時間兩個月到半年不等。

⑥解脫

在一系列過程後，突然感覺身心變得很輕，心頭不再念念不忘過往，生活節奏步入正軌，不再睹物思人，那個再熟悉不過的名字和麵孔變得模糊。開始萌生髮展一段新戀情的思緒，亦或是一改以往安逸的神態，讓自己變得優秀起來。

我認為放下一個，不是說把對方的聯絡方式刪了，讓自己投入到工作中，使自己忙碌起來就算是忘掉或放下一個人，這些都是自我安慰，自我療傷的方式。但當你停下來的時候，一個人無助的時候，看見別人成雙成對的時候，你心裡是酸的，還是會忍不住想起那些曾經的往事，猶如歷歷在目。每個人都會有一個過渡期，剛開始酗酒、懶撒、心情低落，認為就不會有下一段戀情的開始。覺得愛情啊，什麼誓言都是靠不住的。時間久了，當你見了那個人，心裡會不好受。