人類大腦的構造原本就善於忘記。

我們看一本書，會忘記是很正常的事情。

但是如果讀完一本書，很快就忘記，有可能是讀書的效率問題，並不完全是記憶的問題。那我們需要做的就是想方設法來提升閱讀效率。

以下是我最近上的寫作課中老師提到的提升閱讀效率的方法，或許能給你些幫助。

具體操作如下:

Step1 準備工作 10分鐘

在A4紙上寫下書名、你的讀書目標（你想從書中獲得什麼？）及原因。

Step2 閱讀，做筆記，需40分鐘。

帶著問題開始閱讀，在書中尋找答案。必要時可跳讀和略讀。將和問題相關的關鍵詞記錄在紙上，並隨時觀察你記錄的關鍵詞。

Step3 自我總結 用時5分鐘

將所記錄的關鍵詞合併同類項，歸納成3-5個重點。

Step4 複述 5分鐘

這是輸出的過程，將自己關於讀書目標的所思所得講給朋友聽，或者更方便的是拿手機錄下來，自己回聽。

以上共耗時1小時，一定要嚴格遵守時間。

這個方法是根據人腦的工作原理制定的，既符合大腦工作記憶區的原理，又能提升大腦的注意力。

只要不斷實踐，總會有效果的。 其實，很多時候，我們失敗都是源於不曾或不敢嘗試。相信你也可以透過實踐找到適合自己的提升閱讀效率的方法。

前幾天有個朋友來家裡，看到一屋子書，就會驚歎來一句：這麼多書，你能讀得完嗎？我倒是早已經習慣了這種問題，所以隨口就回了一句，書是永遠讀不完的，所以才要多買多看多收藏，買到家裡，最方便的就是什麼時候想看哪本書，可以在書架上夠得著。或者換個回答方式，買這麼多書，就是為了寫東西的時候，以防記不住細節，可以隨手找到查證。

看到下面也有朋友提到了艾賓浩斯曲線，這個是個很好的參照，我們讀完一本書，會忘記大部分的內容，20分鐘會以往42%，一個小時會遺忘56%，一天後會忘記74%。過不了一週，忘得基本差不多了。所以那天跟朋友還做了一個小實驗，她從書架上抽出一本我讀過的書，然後問我這本書的內容，讓我講述一個大概。說實話，大部分的書，處分印象深刻，或者是常翻常新的床頭書，我能說出個123來，剩下的基本都忘了講什麼了。

大部分的讀書人都不是天才，所謂過目不忘，過目成誦，畢竟的還是少數，反正我是沒見過什麼人，只是在文學史上見到過這樣的傳奇，比如所謂四歲讀《紅樓夢》，我就覺得有點誇大其詞，前幾天微博上有個大V吹牛說，他大學四年讀了四萬多本書。這個真的是更扯淡，讀小人書連環畫，四年時間也讀不到四萬本。我的職業跟讀書比較緊密，日常的生活基本就是讀書寫字，我的閱讀量現在大概能保持在一年一百本左右，我讀書最多的時候也是在大學，泡了四年的圖書館，囫圇吞棗式的閱讀，大概也就不到兩千本。記住了哈，這是最基本的閱讀，但是，大部分讀過的書，過了幾年都忘了。唯一身下的就是那些厚厚的讀書筆記，或者摘抄等等，這個才是閱讀的精華所在。

我們為什麼會藏書呢？當然，個人都有原因，對我來說，其中一個原因就是覺得自己的記憶裡靠譜，讀過的書記不住，我既然無法收藏閱讀記憶，只能轉身收藏書籍，只有如此，在遺忘得差不多的時候，可以隨時重讀，也可以隨時查證，糾正自己閱讀中所犯的錯誤。

我喜歡看書，金庸全集，古龍的、倪匡的、瓊瑤的……，我老公老說我記憶力好，反正一般東西都能記得，但4年前一年做了三次手術，都是全麻，記憶力下降了，老忘事，精力也不如從前，不知道怎麼鍛鍊