坐車時暈車應該側身座著調整方位，不能面向車頭，因為車行駛過程中有前後慣性原因導致身體不適，側身座著會很大程度上減少身體前後與車前進的慣性，所以心臟各部位都會平衡舒服，不受慣性影響。

檢查耳朵，檢查眼睛度數，換成外迴圈模式。內耳負責平衡，有炎症或容易疲勞，會暈眩，尤其遇到司機開車像賽車手，急起步急加速急剎車，一會就暈菜了。眼睛看不清的自然也暈，調整度數。二十六年開車一共有六個暈車的客人。儘量平穩的駕駛吧，會減少乘客的不適。

1 儘量自己開車，開車時不會暈車

2 嘴裡嚼點東西，如口香糖

3 上車前半小時喝暈車藥

4 一上車就睡覺

5 坐前排，副駕位置，集中注意力觀察前方，想象自己在開車

6 靜坐冥想，不要看書看手機，

一種情況是聞不了車裡面氣味，以一種是在車起步剎車時那種緩慢頭暈，再者兩者都有。坐車的時候窗戶開點縫，儘量做前排，嘴裡含點帶味道的水果或者礦泉水飲料，山楂類飲料效果比較大，礦泉水有利於清理口腔胃的翻騰，不要吃太飽也不要空腹，閉目頭部不要晃，身體最好固定座位上。我是從暈車過來的，那種感覺看到車就頭疼。

我來說說我自己吧，因為我小時候是生活農村，所以只要出遠門，只要是兩輪以上的車都會暈車，很難受，尤其是那種帶氣味兒(空氣清新劑應該)的大巴或者煙味大的綠皮火車和計程車都會暈的厲害，胃酸都能吐出來，想想還是覺得可怕，不知道小時候怎麼熬過來的，但是現在讓我坐任何車都不會暈車了，分享一下我的方法。如下：

1，坐車之前不能空腹，也不能吃太多。

2，可以去藥店買那個可以貼到耳朵後面的暈車貼

3，在車上腦袋想一些美好的事情，是自己的注意力分散，或者和別人聊天。

4，戰勝自己內心的恐懼，要多坐車

5，一般坐前排會比較好一點兒

6，多坐車，然後饒彎路

綜上所述，我所用的方法就是這些了，我現在之所以坐車不暈車是因為，我坐了很多長途車，其中有一次是坐大巴車去貴州，因為貴州山大而且路比較饒，所以那種滋味你懂的，一坐就是十幾個小時，慢慢的，也就習慣了，開始會暈，後面就不會了，以後再遇到其他的車也就不會暈了，祝你早日能心情愉悅的坐車而不暈車！！！

坐車時愛暈車怎麼辦？

1. 風油精防暈車:乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。也可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷溼止痛膏敷蓋。可防暈車。

2. 鮮姜防暈車:在行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可以將薑片貼在肚臍上，用傷溼止痛膏固定好。如此可防暈車。

3. 桔子皮防暈車:乘車前1小時，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指用力擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。可吸入10多次以上，乘車途中也照此法隨時吸聞。就可防暈車。

4. 喝食醋防暈車:乘車前喝一杯加醋的溫開水，醋的用量感覺到有酸味即可，如此即可防暈車。

5. 傷溼止痛膏防暈車:乘車前半小時取傷溼止痛膏貼於肚臍眼處，如此可防止暈車。

6. 按穴位防暈車:乘車時當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴(內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)如此可緩解暈車。

7. 服用胃復安防暈車：乘車時暈車比較嚴重且伴有嘔吐者，可在乘車前30分鐘服胃復安1片，兒童劑量酌減，於上車前10～15分鐘吞服，這樣就可防暈車。