排除食用油的問題，（很多時候，食用油是一個大問題）還有過多的調味品，食用調味劑等，身體代謝不掉這些東西，只能透過面板排洩（面板是人體最大的排洩系統）

長痘無在什麼地方吃飯，沒有明確的關係，主要與飲食進食油膩，辛辣有關，是長痘痘的誘發因素，長痘的病因比較多具體找面板專科看看了解情況！

餐館的菜為了美味可口，在菜里加各種調味新增劑，還有就是飯館用的食用油不怎麼好，經常吃這些餐館做的菜對身體不好，所以也會容易引起痘痘！

你好，可能是過敏性皮炎，建議你口服 強的松片。外用丁酸氫化可的鬆軟膏，曲安奈德乳膏。好轉以後不要停藥，繼續減量口服 避免過度緊張，還有區域性的刺激，搔抓，少吃刺激性食物等，增強體質鍛鍊，避免上呼吸道感染

因為飯館或者是快餐用的油相比不安全，而這些不乾淨的油會刺激皮脂腺分泌油脂， 從而導致痘痘粉刺的發生， 吃辛辣刺激油膩的食物也會加重痘痘。

長到其實是跟身體是有關係的，有些人的話是因為身體比較比較有限的話是能內分泌失調所引起的，那麼有一些的話還是有身體有點軸，我在一家酒店吃飯吃飯吃飯吃飯，其實沒有太大的

首先你要確定是不是吃飯店的飯菜導致起痘痘，再有就是你這段時間有沒有熬夜飲酒，這些都有可能造成起痘痘的原因。再有就是飯店的飯菜美味可口，也不能長期吃，還不如自己買菜做飯來的安全美味，俗話說自己動手，豐衣足食嗎[微笑][微笑][微笑][微笑]，希望可以幫到你，謝謝。

飯館的菜都有放很多種易上火的配料，食用油也是對比不了自己買那些油那麼好，味道是有了營養卻沒多少，衛生方面也不是很安全可靠，吃下去之後很容易引起身體內部器官不適應就引起內火就很容易長豆，所以要想理想健康飲食還是自己動手做飯菜好。

說說我自己，我就是那種一去飯館吃飯就長痘的人。我總結了一下，首先飯館裡的菜一般都會比家裡的油膩（面板油膩，毛孔堵塞是長痘的根源），其次是這個油可能沒有家的的新鮮（我個人是這樣的，在家裡吃油炸食品不長痘），最後就是飯館的菜新增的調料可能也是一個原因吧。

你好，如果自己有時間的話自己做的比較好一點，比較乾淨也比較有衛生。

在飯館吃的話，餐館比較注重“色香味俱全”所以油和調料都放的比較多，可能會引起腸胃不適應或者消化不了一些毒素排不出去也有可能會導致臉上有痘痘。

何止是長痘痘呀，癌症都要吃出來。因為有些店家用的是地溝油，或者是已經爛了的，臭的的食材炒的菜，但是用上他們的秘製調料，就會做的特別香。

所以有時間的話，還是自己在家做的比較安全點

因為外面飯館在做菜時，用的油都比較多，這樣炒菜比較香，所以你才愛去外面吃。

而高油的食物本身就容易刺激皮脂腺分泌，進而堵塞毛孔，誘發長痘。

再者，外面的食物糖分、調料都比較重，吃的過多會讓血糖升高，從而刺激胰島素分泌，破壞體內其他胰島素平衡，使雄激素增加，而雄激素會刺激皮脂腺導致面板長痘。

糖類在人體內代謝時需要B族維生素。糖類食物攝入多了，大量消耗B族維生素，當人體缺乏B族維生素時，易引起皮炎、痤瘡等肌膚問題。

所以，一週去飯店吃飯的次數1-2次就可以了，在家做一些好吃的，又健康又營養。或者食用一些低GI的食物，不僅控制體重，也不會總長痘了。

不知道你在飯店吃的是什麼食物？1、如果是高糖、高乳（牛奶）類，肯定是因為大量的糖分導致身體分泌大量胰島素、肝臟分泌IGF-1激素、面板化學反應得到DHT刺激皮脂腺導致皮脂分泌增多，堵塞毛孔、細菌滋生，引發痘痘。2、如果是火鍋或者其他熱氣騰騰的食物，熱氣會堵塞毛孔，導致皮脂堵塞在毛孔內引發痘痘。

青春痘的病因：主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素相關。

藥物治療：區域性外用藥物：維A酸類、過氧化苯甲醯、抗生素類、壬二酸、硫磺洗劑等。口服異維A酸：對於嚴重的痤瘡，口服異維A酸是標準療法，也是目前治療痤瘡最有效的方法。

個人的體質都是不一樣的。比較容易長痘的人，一般情況多見於內分泌失調，建議平時儘量避免熬夜，多喝水，多吃蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物。

感謝邀請。我覺得在外面吃飯臉上長痘痘有以下幾個原因。第一個是外面有的食材時間久了，可能沒那麼新鮮，更容易滋生細菌。第二個是加工或製作過程可能會沒那麼幹淨衛生。第三個是食材可能不是那麼優質貴的，比如炸串的油，或者蛋糕店的奶油啊等等。最後呢是大多數為了使口感更美味，會加入更多的調味料，新增劑等等。這些都可能會使你面板油膩，更容易長痘痘。以上就是我的回答，希望對您有幫助。

為什麼自己在飯館吃飯容易起痘痘？

食用高糖、高脂、燒烤、辛辣刺激等的食物也是引起長痘的一個重要因素，這些食物會促使皮脂腺分泌油脂，過剩的油脂慢慢堵塞堆積在毛孔裡，形成閉合性粉刺，一定的時間後經厭氧菌的感染變成發炎的紅痘痘。

飯館的食物比較油膩、調料和新增劑都比較重，食材也相對不安全，長期反食用不僅容易引起肌膚長痘痘，垃圾毒素堆積在體內引起便秘等腸胃功能紊亂，促使痘痘越長越嚴重的惡性迴圈。養成好的生活習慣，早睡早起、儘量多吃水果、蔬菜、粗糧、少油少鹽的清淡食物，避免經常食用飯館的油炸、辛辣刺激、燒烤等食物。

痘痘一旦長出來，厭氧菌已經在皮下感染，切勿隨意使用激素類藥膏，儘早去專業的祛痘機構診療，切勿抱有自愈的僥倖心理，以防止越感染越嚴重留下不可挽回的肌膚問題。