放棄休息加班，就是拿休息時間來換取加班費。

對於加班，大家態度和看法都不太一致，有人會坦然接受，有人則會被動，因為每個人對於休息和加班費這二者的看法是不同。

一般而言，都用底薪作為加班費的計算公式，以杭州為例，加班費標準大概如下：

因為一直都就職於製造業內，所以加班加點幾乎是常態，因為自己所從事行業的是屬於那種7*24的生產模式，這也就導致了加班不可避免。

早年在一線技術崗位上任職時，每個月的加班時間幾乎與正常出勤時間相差無幾，所以偶爾間能脫下工作服的時候，突然會覺得天那麼高，那麼藍，那種感覺真好。

隨著職務的晉升，加班逐漸減少一點了，不過依然很多，很少可以享受雙休，家人也都習慣了。同時，隨著職務晉升，加班費也沒了，到了一定級別不再享有加班費幾乎成了一種慣例。

休息，假期，是每個勞動者應該享有的權利。加班，要分很多種，是被動加班還是主動加班，目前我國還是處在並將長期處於社會主義初級階段，為了各行各業的蓬勃發展，大量的勞動者都有著不同程度的加班現象，我認為，只要是身體允許，可以適當加班，不過必須處理好健康，工作，家庭三者的關係。至於薪酬，每個企業有每個企業的特點，不能夠統一而論之。

如果非要把三者建立一定關係，我認為，休息+適當加班=勞動薪酬。要體現多勞多得的理念。

關於這個問題，三者之間從表面來看是沒有什麼必然聯絡的。但透過現象看本質，三者之間卻有著剪不斷理還亂的亂世情緣。為什麼這麼說了？聽我細細道來。

首先，對於不支付加班費的公司來說。您可能覺得我休息和加班都拿的是同樣的工資，所以我選擇休息，我拒絕加班。老大安排加班，您可能有十萬個理由來拒絕。從表面上來看，你可能不影響什麼。但從深層次來說，這對你可能是個災難。俗話說一分耕耘一分收穫，首先加班可以快速提高您的技能層次。其次加班可以給您的上司甚至老闆留下好印象。基於這些，對於你以後的發展都有百利而無害。只要你受公司重視，只要你自己有獨當一面的能力，何愁自己的薪水不會水漲船高？所以我們不要拒絕加班，不論有沒有加班費，我們都儘量把自己的工作做的盡善盡美。事情做好了，個人能力也提高了，何樂而不為？

其次，對於付加班費的公司來說，那顯而易見勞動薪酬自然而然上來了。估計這時候絕大都數人不是拒絕加班，而是費盡心思的去申請加班吧。畢竟金錢的 魅力還是無窮的。

綜上所述，正常休息，加班和勞動薪酬之間有必然的聯絡。萬事萬物皆有聯絡，我們只是缺少發現。只要你有一雙明亮的眼睛，你自然就會發現身邊的奧妙。

謝謝邀請。 各公司關於勞動報酬計算和處理方法不一。 一，嚴格按照勞動法規定的公司 加班會支付相應加班費 ，相應總薪酬增加 二，半剛性公司 加班無加班費，但可以調休，薪酬不變。 三，無規則公司 加班無加班費無調休，薪酬不變。如果個人想向老闆爭取加班利益，要麼被要求走人，要麼降底薪補加班費。總薪酬不變。 老闆控制人力成本。 當然，透過公司是否可以按照勞動法。痛快給加班費，也能側面反應，所在公司正規性和行業前景。

樓主你好，加班和勞動酬勞之間的關係，我國勞動法也規定得非常明確了。

日常加班，有加班補助；節假日加班，是正常工作日工資的2到3倍，這些都是有明文規定的。

要是問到個人看法，我是不提倡加班的。

在正常工作時間裡，完成該完成的工作，不拖拉，不拖延，如果對自己的職業工作有更高的要求，可以適當加一點班，學習一項新技能提高自己工作能力。

像我們公司，加班到8點，可以提供夜宵水果，加班到9點，可以有加班補助，加班到10點後，還可以打車回家報銷。

具體看你們公司怎麼規定的了，對員工的福利待遇怎麼樣。

祝工作順利哦～