以前，不知道那些所謂的垃圾食品，是用什麼做的，比如辣條啊，只覺得非常好吃，很美味，自從看到過新聞講，那些食品都是用死動物的肉做成的。嚇得我從此不敢再碰那些路邊那些小食品了，特別是路邊那些燒烤。

垃圾食品種類繁多，世衛組織公佈的十大垃圾食品中，在國內廣為流傳的有火腿，肥肉，罐頭，冰淇淋等熱門日常消費的食品均包括在內。一般總結為以下10大型別

1。油炸食品，油炸食品，因為高溫，所以會破壞維生素，使蛋白質變質。據科學研究，動脈粥樣硬化從七歲起開始，而罪魁禍首就是某德基和某當勞等賣的油炸食品，不僅會使人發胖，而且還有致癌的作用。

2，醃製食品。如我們日常生活中吃的榨菜，酸菜，鹹菜等等，這一醃製類的食品。他食量過多的話會導致高血壓，腎負擔過重，甚至導致鼻咽癌。

3，加工肉食品，我們日常生活中所見到的牛肉乾，豬肉乾，肉鬆，香腸等都有非常多的亞硝酸鹽（也就是我們這常生活中所說的，防腐劑。）。加工肉類都新增有色素在裡面，我以前看別人加工過，這些東西都是有放的，防腐劑是絕對有的。

4，餅乾類食品。餅乾類食品食用香精和色素釋放得是非常多的。高溫處理嚴重破壞維生素。而且熱量非常的多，營養成分卻很低。

5，汽水食品。這個我們大家都非常熟悉了，比如像可樂，不知大家有沒有做過實驗？將一瓶可樂倒在一個罐子裡，讓它幹了之後看一下剩下的是什麼樣的東西，那就是一層厚厚的糖，所以可樂除了水之外，沒有一樣對身體有益和反而明明有害。一罐可樂含有幾茶匙的白糖，令人發胖，蛀牙，身體變酸，腦部運作送干擾，情緒不穩定等等等等。我以前在某功夫做兼職的時候，他們的可樂就是冰，水，糖漿和二氧化碳。經過機器，只要把杯子一打上去。馬上所有東西混在一起，便是一杯美味可口的可樂了。

6，方便食品，方便食品呢？主要是泡麵和膨化食品。緣分很高，含防腐劑和香精。只有熱量。營養成分非常少。泡麵了含鹽量是非常高的吃鹽過多易患高血壓且損傷腎

7，罐頭食品。罐頭食品一般不會新增防腐劑，但是食品新增劑是非加不可的，罐頭加工後對維生素的損失是非常大的。在營養和衛生方面都存在一定的缺陷，不能和新鮮的蔬菜水果相比較。小孩不適合吃太多罐頭。

8，果脯食品，果脯食品含有大量的防腐劑，香精和色素。而且含鹽量非常的高。少吃為好

9，冰淇淋食品，冰淇淋含有大量的奶油非常容易引起肥胖。而且吃多了對胃也不好，因為刺激性太大了。

10，燒烤食品，沒有什麼事是一頓燒烤解決不了的，如果解決不了那就兩頓。這是日常生活中我們常常掛在嘴邊的段子。一隻烤雞腿的毒性相當於60支菸的毒性。高溫燒烤導致蛋白質碳化變性，過多食用對人體的危害極大。而且燒烤含有的癌物質是所有食品類中是最高的。

食品安全問題一直是國家嚴抓的問題。而現在很多的路邊攤。黑作坊。層出不窮。衛生也管理不到位，所以就給我們的食品安全帶來非常大的隱患。

我也喜歡吃以上的垃圾食品，但是凡事都有度，少吃為妙，偶爾吃吃反而覺得更美味

為什麼會有垃圾食品？必須肯定的是垃圾食品正對人們的味口，所以大家喜歡。假如沒有人吃，肯定就沒有人做。偶爾吃吃解饞，多吃還是不好的。