37w+2那天上廁所 擦出很微弱微弱可能只有我看得見的橙色分泌物 決定去醫院看看
結果醫生都沒檢查 說肚子痛起來再過來emmm……是烏龍沒錯了 等了將近一個月 分泌物顏色變黃 有增多變粘稠的趨勢 像生病濃稠的黃鼻涕似的 （略噁心）有一天好像出血量有點多 是明顯的血色 於是又跑去醫院 去了待產室內檢沒開宮口 但是宮頸栓消失100%但是肚子依然沒情況等到了39w+3的凌晨記得是在做夢 夢裡被痛醒是凌晨3:20開啟胎動點點開始記錄剛開始十分鐘痛一次 又感覺不是姨媽痛 就是痛覺 起來上廁所一看嚇到了很多血姨媽第二三天的量 之前做過許多功課 嗯 決定不驚動老公 先洗澡洗頭 我還在想能不能忍到上班 做好交接 再去醫院 事實我真太天真了 4點多洗完 想躺回床上睡會兒 可是已經五分鐘一次了而且人已經沒法靜止我坐不住一會兒站一會兒坐老公覺得我不對勁 我還嘴硬說沒事 沒幾分鐘我感覺腦子已經混沌了 真的受不了了和他說我要去醫院 那是5點半了吧 十分鐘的路程 到醫院已經痛得沒法走路了好不容易忍到待產室 醫生問我問題我已經無法思考好好回答 只想快點生出來 內檢一看已經十指全開 讓我去產房 上產床 終於躺好等接生 但是竟然沒人理我全在接生隔壁產床的 已經痛得麻木的我全程聽完隔壁的生產經過 期間還是很痛 只有和肚子在抗衡 沒法多說話 隔壁生完了 助產士來接生我 她坐下沒一會兒羊水就破了 沒一會兒她說看得見頭髮了 在那搗鼓搗鼓 讓我怎麼用力
也記不清用勁了多少次 7點08的時候生出了他 真的是跟拉千年大便似的 一點一點把他拉出來 真的是很痛了用力過猛導致二度撕裂 助產士縫針好久 縫針感覺我已經忘記了 反正也是難受的
如何科學的坐月子？
科學地坐月子的辦法並不像傳統風俗那樣什麼都“不能”，終究應該怎樣做，看看專家的指點。
1、留意休息 休息是坐月子的頭號大事。產後一定要在家裡靜養，留意休息，不要讓本人再疲倦，但絕不要整月躺在床上。通常，在寶寶出生後的第二天，你就應該下地走動。
2、留意子宮恢復狀況 產後要留意察看子宮的恢復狀況，也就是要察看惡露的顏色由紅變白，數量由多漸少，由血腥味到無味，普通一個月後應排淨，若惡露不淨或呈現異常，就要及時看醫生。要記得在產後6-8周後去醫院做產後檢查。
3、堅持肉體高興 產後的女性，由於生理上的變化，肉體比擬脆弱，加之壓力增大，有可能發作產後憂傷症。因而，一定要在家裡堅持歡樂的氛圍，特別是丈夫應該多諒解妻子，在肉體和生活上都給予支援。
4、合理佈置飲食 產後的前幾天，你的身體十分虛弱，既要恢復本身的生理功用，同時還要哺乳，因而，你需求充沛地熱能和各種飲食營養，同時還要估量你尚未完整恢復的腸胃功用
坐月子期間的飲食準繩是：
食物要鬆軟、可口、易消化吸收；少吃多餐；葷素相宜，油膩適合；幹稀搭配；這樣更利於消化和吸收；不宜食用生、冷、硬的食物；不宜過度、過快進補5、堅持清潔衛生 從產後的第二天起，你能夠和往常一樣，正常地梳頭、刷牙、漱口。梳頭會使你的血液通暢。肉體增加。假如你的牙齦有點問題，能夠先用紗布包住手指漱口，可活血通絡、結實牙齒。
6、恰當鍛鍊身體
產後一段時間不能做較粗重的活兒，如：洗衣、提水、抬重物等，否則會患子宮脫垂。
7、絕對防止性生活
女性的生殖器官經過妊娠和分娩的變化的創傷，必需經過一段時間才幹恢復正常，產婦身體的全面恢復需求56天。正常分娩56天后，才幹開端性生活，而且最好是月經恢復後再開端性生活。產鉗及縫合術者，在傷口癒合，疤痕構成後才幹開端性生活，若是剖腹產，那就至少要等到三個月以後了。
37w+2那天上廁所 擦出很微弱微弱可能只有我看得見的橙色分泌物 決定去醫院看看
結果醫生都沒檢查 說肚子痛起來再過來emmm……是烏龍沒錯了 等了將近一個月 分泌物顏色變黃 有增多變粘稠的趨勢 像生病濃稠的黃鼻涕似的 （略噁心）有一天好像出血量有點多 是明顯的血色 於是又跑去醫院 去了待產室內檢沒開宮口 但是宮頸栓消失100%但是肚子依然沒情況等到了39w+3的凌晨記得是在做夢 夢裡被痛醒是凌晨3:20開啟胎動點點開始記錄剛開始十分鐘痛一次 又感覺不是姨媽痛 就是痛覺 起來上廁所一看嚇到了很多血姨媽第二三天的量 之前做過許多功課 嗯 決定不驚動老公 先洗澡洗頭 我還在想能不能忍到上班 做好交接 再去醫院 事實我真太天真了 4點多洗完 想躺回床上睡會兒 可是已經五分鐘一次了而且人已經沒法靜止我坐不住一會兒站一會兒坐老公覺得我不對勁 我還嘴硬說沒事 沒幾分鐘我感覺腦子已經混沌了 真的受不了了和他說我要去醫院 那是5點半了吧 十分鐘的路程 到醫院已經痛得沒法走路了好不容易忍到待產室 醫生問我問題我已經無法思考好好回答 只想快點生出來 內檢一看已經十指全開 讓我去產房 上產床 終於躺好等接生 但是竟然沒人理我全在接生隔壁產床的 已經痛得麻木的我全程聽完隔壁的生產經過 期間還是很痛 只有和肚子在抗衡 沒法多說話 隔壁生完了 助產士來接生我 她坐下沒一會兒羊水就破了 沒一會兒她說看得見頭髮了 在那搗鼓搗鼓 讓我怎麼用力
也記不清用勁了多少次 7點08的時候生出了他 真的是跟拉千年大便似的 一點一點把他拉出來 真的是很痛了用力過猛導致二度撕裂 助產士縫針好久 縫針感覺我已經忘記了 反正也是難受的
如何科學的坐月子？
科學地坐月子的辦法並不像傳統風俗那樣什麼都“不能”，終究應該怎樣做，看看專家的指點。
1、留意休息 休息是坐月子的頭號大事。產後一定要在家裡靜養，留意休息，不要讓本人再疲倦，但絕不要整月躺在床上。通常，在寶寶出生後的第二天，你就應該下地走動。
2、留意子宮恢復狀況 產後要留意察看子宮的恢復狀況，也就是要察看惡露的顏色由紅變白，數量由多漸少，由血腥味到無味，普通一個月後應排淨，若惡露不淨或呈現異常，就要及時看醫生。要記得在產後6-8周後去醫院做產後檢查。
3、堅持肉體高興 產後的女性，由於生理上的變化，肉體比擬脆弱，加之壓力增大，有可能發作產後憂傷症。因而，一定要在家裡堅持歡樂的氛圍，特別是丈夫應該多諒解妻子，在肉體和生活上都給予支援。
4、合理佈置飲食 產後的前幾天，你的身體十分虛弱，既要恢復本身的生理功用，同時還要哺乳，因而，你需求充沛地熱能和各種飲食營養，同時還要估量你尚未完整恢復的腸胃功用
坐月子期間的飲食準繩是：
食物要鬆軟、可口、易消化吸收；少吃多餐；葷素相宜，油膩適合；幹稀搭配；這樣更利於消化和吸收；不宜食用生、冷、硬的食物；不宜過度、過快進補5、堅持清潔衛生 從產後的第二天起，你能夠和往常一樣，正常地梳頭、刷牙、漱口。梳頭會使你的血液通暢。肉體增加。假如你的牙齦有點問題，能夠先用紗布包住手指漱口，可活血通絡、結實牙齒。
6、恰當鍛鍊身體
產後一段時間不能做較粗重的活兒，如：洗衣、提水、抬重物等，否則會患子宮脫垂。
7、絕對防止性生活
女性的生殖器官經過妊娠和分娩的變化的創傷，必需經過一段時間才幹恢復正常，產婦身體的全面恢復需求56天。正常分娩56天后，才幹開端性生活，而且最好是月經恢復後再開端性生活。產鉗及縫合術者，在傷口癒合，疤痕構成後才幹開端性生活，若是剖腹產，那就至少要等到三個月以後了。