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1 # 小小醫學生
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2 # 花開花落flh
習慣的力量是巨大的。好習慣的養成，對一個人的成長、工作和生活 有著非常重要的作用。所謂習慣成自然 一旦你養成了做某件事的好習慣，並堅持不懈地做下去，會大有收益。
生活中的好習慣有哪些:
1、比如:早上起床後，喝一杯白開水，睡一宿覺，身體缺少，這一杯水對身體很重要。
2、養成吃早餐的好習慣。早餐至少一個雞蛋或著一杯牛奶，早餐對身體很重要。
3、每天吃五種蔬菜。多吃蔬菜不僅可以降低心腦血管疾病的發生，延緩老年痴呆，還具有防癌抗癌的作用。建議多吃富含多種礦物質、維生素等營養成分的深綠色、紅色、橘紅色、紫紅色蔬菜等。
4、午飯後休息。建議上班族將午睡時間定在午午飯後一小時左右，這樣不但可以保持下午的精力，也不會影響夜晚的睡。
5、每天運動30分鐘，適當的運動有利於身體健康，還可以提高免疫力，延緩衰老，增強體質。
6、不熬夜，每天儘量10點之前睡覺，養成好的作息習慣。
7、讀一些有意義的書籍，多讀書，不僅可以開闊視野，還可以讓自己學到很多知識。
8、出門不亂扔垃圾，養成好習慣 。尊重環保工人的勞動成果。
9、多像別人學習，學習別人的優點。
10、說話不刻薄，勇於幫助人。
習慣不是一天養成的 ，就像長城不是一天建成的，胖子也不是一口吃成的。只要從點滴小事做起，21天養成一個習慣，90天成為固定的習慣。慢慢來，我們都會變成最好的自己。
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3 # 丿丶皮皮驢丨丶
1.早睡早起別熬夜，關燈了就不要在床上玩手機；
2.天天泡腳；
3.多吃蔬菜，水果，粗糧；
4.多喝溫開水；
5.生活規律 固定時間睡覺，固定時間起床；
6.睡覺前洗臉刷牙；
7.堅持看書，每天看幾頁，提升自己的閱歷；
8.每天總結自己生活和工作，提高自己的修養和能力；
9.每天晨跑半個小時，鍛鍊身體；
10.早上堅持吃早餐
我覺得一個學生生活中的好習慣有：
不會隨地拋垃圾。用完的紙巾、糖果的包裝、串小吃的竹枝等凌碎垃圾不會隨地丟棄，會丟到垃圾箱。若找不到垃圾箱，會先放在口袋或袋子，回家再丟。
買東西時不會把貨品弄得亂七八糟，不會破壞貨品。試穿 衣服鞋子 時不會弄髒弄破，試穿後會把東西整齊放回原處。不會甚麼東西都觸控，真的有興趣或有意購買才會拿起來。沒有標明「請試用」的物品不會試用，更不會擅自拆除包裝。
在圖書館不會奔跑，不會發出太大的聲響，若說話必細語輕聲。行動電話會關掉或調到震動模式，通話時會到館內允許區域，或乾脆離 開圖書館 。珍惜公共圖書，不會弄溼、弄髒、弄破。
排隊養成習慣，不論乘搭公共交通工具、到快餐店買外賣或是到圖書館借書等，都要規規距距地排好隊，並且不插隊。
參觀古蹟或博物館時會保持安靜，不會奔跑喧鬧攀爬。沒有得到允許不會拍照，即使可以拍照亦不會用閃光燈，不會觸控文物。