據有關部門的調查資料顯示，在我國，兒童食用零食的主要原因很簡單，因為好吃，並且吃了上癮，再加之兒童夥伴之間的攀比心態，約有63%以上的青少年兒童每天都有吃零食的習慣，且時間多集中在晚上，地點多集中在學校和家中。

事實上家長會覺得說軟糖有營養，吃多了應該沒有什麼危害，既然孩子喜歡那就多吃點。

但是真相併不是這樣的，任何事情都是過猶不及的。美國就有個14歲的孩子，從小愛吃維生素軟糖，每天要吃3、40粒，有時看電視不知不覺就吃完一瓶，由於大量食用維生素軟糖，造成維生素A攝入過量損害了肝臟，不僅肚子越來越鼓，手臂也意外骨折了。

之前帶孩字去朋友家裡玩（他是兒科急診醫生），他說大多數孩子並不需要特別去補充某種營養素，現在的家庭條件都已經解決溫飽，更加重要的是搭配上的問題。

就單拿維生素而言，即使孩子身體中存在缺乏維生素那也只是針對某一種維生素而言，應該在醫生的指導下有針對性的使用一些補充劑即可或者是適當的調整孩子的飲食結構。

對於偏食、挑食嚴重的孩子，適當吃一些維生素軟糖或含有微量元素的軟糖等，對這些孩子是有幫助的，但一定要把握量和度，切勿過度食用。

長期吃沒什麼影響的，再說湯臣的營養軟糖它是有利於孩子大腦和身體成長髮育，除此以外還可增強視力，有助於兒童生長髮育和細胞的再生。