吃火鍋吃撐了——是種本來以為是爽了自己，最後卻發現是坑了自己的一種體驗。

據壹周君的觀察，吃火鍋吃到撐的經歷，都是在大學時期最容易被翻牌的經歷，也是許多小夥伴必然會觸碰到的成人禮。

我估計是因為許多小夥伴，在父母的叮囑和保護之下離開家庭，剛有著自己一點財務上的自主決策權，就想著要胃口解放。

當時，壹周君在武漢上大學，被駕校教練“千諷刺萬挖苦”，總算拿到駕照。得意上天的壹周君為了犒勞自己多日學車的忍辱負重，就呼朋引伴，帶大家去吃一頓豪華大餐。

當時“凱威啤酒屋”還風頭正勁，當時人均五十的自助火鍋簡直是屬於輕奢品，為了要想吃回本，那真的是壹周君一直剋制人森中少有的一次放縱。

吃的什麼已經記不住了，只記得吃起來，真的是吃了一輪歇了一刻再吃一輪，真的是吃到扶牆出，至今都記得吃完出門那一刻，腿腳都是軟的——餐館是在洪山廣場，真的到像壹周君這種，恨不得出門不用腳，幹啥都要坐一下車子的人，那天主動放棄說要走回去——大概也是胃裡的食物漫到了喉嚨口，感覺不走都會瞬間噴出來！10公里的距離，真的那一次也就這樣走過來了。

當然，那是壹周君人森中絕無僅有的吃撐到痛苦的記憶，後來，我雖然還是有偶爾吃太飽的經歷，但比起那次慘絕人寰還是要客氣許多。

說到這裡，我還不得不提人的劣根性。雖然現在吃吃喝喝啥都不缺了，但是呢，吃自助火鍋的時候，雖然不至於吃撐，但是也真的剋制不住還是會多吃上那麼一點。

比平時飯量吃得多了，其實還是讓人不舒服，總覺得打的飽嗝中都是沒有消化的食物的酸腐味。

我能做的，就是——儘量上少去吃火鍋，反正剋制不了自己，那就不為難自己。

吃火鍋是不會的吧，吃自助餐能吃撐了，火鍋每一份不都要付銀子的嗎，我們可以打包回家啊，吃自助餐就不行了，各種各樣的食品，每一樣都想嚐嚐，一開始的各種往桌子上搬運，吃不了要扣押金的

火鍋，是很多城市最常見的美食之一，很久不見的同學朋友因為不熟悉飲食習慣，火鍋可以說是半自助形式，食材多樣性可以根據喜好自行新增佐料，不用考慮誰喜歡什麼菜系，飲食上忌諱什麼，這種聚會非常適合吃火鍋，參加過聚會的人都知道，往往不好把握量容易吃多。

火鍋熱氣騰騰的，鍋周邊熱度高，特別是紅油火鍋，重慶火鍋，辣椒和油脂多鍋底沸騰快，大家會有些擔心浪費碳火。

涮鍋一開就爭前恐後的往裡面加入各種食材，羊肉，牛肉，魚，蔬菜，土豆，大蘿蔔，鱔魚，白菜，冬瓜，菌菇等食材，因為煮時間太長了肉質會變老，各種食材一起煮也會串味，所以只能抓緊時間吃。

由於咀嚼快大腦傳遞資訊不及時，胃口沒有飽腹的訊號，於是乎，火鍋最容易吃多，吃的時候並不覺著如何，胃部感覺不明顯，而且邊吃邊聊，也會讓食慾開啟，

吃完胃不舒服感覺特撐得慌，尤其是再喝幾杯飲料導致肚子漲，吃多了的滋味絕對不好受，第二天都不想吃早餐，大家是不是這種體驗，來一起聊聊吧。