一般出現腦溢血，其實主要與腦部血管的病變和硬化有關。
研究資料顯示，每年因腦溢血喪命的人就在230萬左右，大多數人因為搶救不及時而造成的。
這天深夜，120車內，推出一位已經昏迷的男子，據瞭解，這名男子叫大力，今年37歲。
陪同而來的，是男子的妻子，妻子在車內一直哭，一直責怪自己，經過各種檢查確認，大力是突發了腦溢血，但是醫生用盡了所有的手段，也沒能挽救大力的生命。
那麼發病前大力在做什麼呢？
原來，大力事發前和同事喝了酒，但是他一直不勝酒力，所以在同時的勸說下喝的酩酊大醉。
回到家中，大力就覺得頭暈，想著直接睡覺。可妻子偏偏說他渾身酒氣熏天的，洗完澡在睡覺。
於是大力便去沖澡，可1個多小時過去了，大力還是沒有出來，妻子便去浴室看看咋回事。結果發現，丈夫已經暈倒在地。無論她怎麼喊，都沒有反應。
醫生了解情況後，提醒：酒後洗澡這件事千萬彆著急！
喝酒後，最好不要立即洗澡，這是因為，酒精進入人體後，會直接刺激血管，並且引起膽固醇，甘油三酯的合成，導致動脈硬化的發生。
再加上，洗澡時水溫控制不當，會使血管收縮痙攣，不僅會引起暈倒，嚴重還會導致血管狹窄，腦梗的發生。
另外，酒後這三件事也少做：
第一件：酒後仰臥
喝酒以後人的神經處於遲鈍的狀態的，對於外界環境的變化感知就不會那麼明顯，如果是醉酒的人，建議不要獨自一個人在家中，這是十分危險的。
尤其是醉酒以後去千萬不要仰頭睡，在仰頭睡的時候，如果出現嘔吐情況，就會有嘔吐物堵塞器官的可能性。
這樣一來，身邊沒有人照顧，就很容易被嘔吐物堵塞氣管，發生窒息死亡。
第二件：酒後吃藥
降糖藥、降壓藥、抗生素、抗痙攣藥，以及抗抑鬱藥、抗潰瘍藥、抗凝血藥等，都不適宜在酒後飲用。
這些藥物在酒後使用容易產生副作用，甚至造成傷害，影響腎臟、心血管等器官。
第三件：酒後劇烈運動
飲酒之後有些運動是不宜進行的，比如立即矇頭大睡、進行劇烈運動等等。
若在酒後進行這些活動，身體極容易因為酒精問題，影響心血管，導致身體出現
重重問題，比如酒精肝、低血糖等。
防止腦溢血，做好四件事：
1、每天1-2杯茶，預防血粘稠
多喝水有助於降低血粘稠，促進身體代謝，如果喝水時能泡些有降低血壓，調理血脂的健康花草茶，則有更好的保健效果。
咖啡草根茶：咖啡草含有山萵苣素、黃酮類和三萜類成分，以及菊苣酸等多種有效成分，對於身體健康具有多方面的作用。
具有有降低血壓，降低血脂，降低血糖和降低尿酸的作用，對中老年人保健十分有益。
每天泡一杯代茶飲，能緩解高血壓，降低中風發生的危險，還可以保護血管的健康。
尾參茶：尾參又叫玉竹，味甘多脂，質柔而潤，是一味養陰生津的良藥。
現代醫學研究表明，尾參含有對人體有保健作用的多種甙類和氨基酸、鋅、錳等營養物質。
具有保護心臟、血管，清理體內垃圾，延緩衰老等作用。
2、控制血壓
高血壓是導致腦溢血的主要誘因，因此防腦溢血主要是要控制好血壓。
控制血壓主要是要平穩，使24小時內血壓的“波峰”和“波谷”接近，這樣可避免血壓波動對血管壁的損害。
所以高血壓者要按時按量的吃降壓藥，不可以隨意的停藥或者減量。
3、少菸酒
酒精會導致血壓升高、對抗降壓藥的作用，從而加重病情。
此外，長期飲酒還容易導致血管增厚，而在血管的薄弱處，如果血壓一下子增高的話，就很可能會導致腦出血的出現。
煙中含有三千多種有害化學物質，可以加劇血管收縮，升高血壓，一旦過量，就會加速腦溢血的發生。
4、控情緒
生氣是極其的傷害身體的，在生氣的時候大腦思維會突破常規活動，形成對大腦中樞的惡劣刺激，會引發突然性的腦溢血。
因此平時要注意控制自己的情緒，尤其是高血壓的患者，一定要注意。
經常生氣，會增加發生腦溢血的可能性。
一般出現腦溢血，其實主要與腦部血管的病變和硬化有關。
研究資料顯示，每年因腦溢血喪命的人就在230萬左右，大多數人因為搶救不及時而造成的。
這天深夜，120車內，推出一位已經昏迷的男子，據瞭解，這名男子叫大力，今年37歲。
陪同而來的，是男子的妻子，妻子在車內一直哭，一直責怪自己，經過各種檢查確認，大力是突發了腦溢血，但是醫生用盡了所有的手段，也沒能挽救大力的生命。
那麼發病前大力在做什麼呢？
原來，大力事發前和同事喝了酒，但是他一直不勝酒力，所以在同時的勸說下喝的酩酊大醉。
回到家中，大力就覺得頭暈，想著直接睡覺。可妻子偏偏說他渾身酒氣熏天的，洗完澡在睡覺。
於是大力便去沖澡，可1個多小時過去了，大力還是沒有出來，妻子便去浴室看看咋回事。結果發現，丈夫已經暈倒在地。無論她怎麼喊，都沒有反應。
醫生了解情況後，提醒：酒後洗澡這件事千萬彆著急！
喝酒後，最好不要立即洗澡，這是因為，酒精進入人體後，會直接刺激血管，並且引起膽固醇，甘油三酯的合成，導致動脈硬化的發生。
再加上，洗澡時水溫控制不當，會使血管收縮痙攣，不僅會引起暈倒，嚴重還會導致血管狹窄，腦梗的發生。
另外，酒後這三件事也少做：
第一件：酒後仰臥
喝酒以後人的神經處於遲鈍的狀態的，對於外界環境的變化感知就不會那麼明顯，如果是醉酒的人，建議不要獨自一個人在家中，這是十分危險的。
尤其是醉酒以後去千萬不要仰頭睡，在仰頭睡的時候，如果出現嘔吐情況，就會有嘔吐物堵塞器官的可能性。
這樣一來，身邊沒有人照顧，就很容易被嘔吐物堵塞氣管，發生窒息死亡。
第二件：酒後吃藥
降糖藥、降壓藥、抗生素、抗痙攣藥，以及抗抑鬱藥、抗潰瘍藥、抗凝血藥等，都不適宜在酒後飲用。
這些藥物在酒後使用容易產生副作用，甚至造成傷害，影響腎臟、心血管等器官。
第三件：酒後劇烈運動
飲酒之後有些運動是不宜進行的，比如立即矇頭大睡、進行劇烈運動等等。
若在酒後進行這些活動，身體極容易因為酒精問題，影響心血管，導致身體出現
重重問題，比如酒精肝、低血糖等。
防止腦溢血，做好四件事：
1、每天1-2杯茶，預防血粘稠
多喝水有助於降低血粘稠，促進身體代謝，如果喝水時能泡些有降低血壓，調理血脂的健康花草茶，則有更好的保健效果。
咖啡草根茶：咖啡草含有山萵苣素、黃酮類和三萜類成分，以及菊苣酸等多種有效成分，對於身體健康具有多方面的作用。
具有有降低血壓，降低血脂，降低血糖和降低尿酸的作用，對中老年人保健十分有益。
每天泡一杯代茶飲，能緩解高血壓，降低中風發生的危險，還可以保護血管的健康。
尾參茶：尾參又叫玉竹，味甘多脂，質柔而潤，是一味養陰生津的良藥。
現代醫學研究表明，尾參含有對人體有保健作用的多種甙類和氨基酸、鋅、錳等營養物質。
具有保護心臟、血管，清理體內垃圾，延緩衰老等作用。
2、控制血壓
高血壓是導致腦溢血的主要誘因，因此防腦溢血主要是要控制好血壓。
控制血壓主要是要平穩，使24小時內血壓的“波峰”和“波谷”接近，這樣可避免血壓波動對血管壁的損害。
所以高血壓者要按時按量的吃降壓藥，不可以隨意的停藥或者減量。
3、少菸酒
酒精會導致血壓升高、對抗降壓藥的作用，從而加重病情。
此外，長期飲酒還容易導致血管增厚，而在血管的薄弱處，如果血壓一下子增高的話，就很可能會導致腦出血的出現。
煙中含有三千多種有害化學物質，可以加劇血管收縮，升高血壓，一旦過量，就會加速腦溢血的發生。
4、控情緒
生氣是極其的傷害身體的，在生氣的時候大腦思維會突破常規活動，形成對大腦中樞的惡劣刺激，會引發突然性的腦溢血。
因此平時要注意控制自己的情緒，尤其是高血壓的患者，一定要注意。
經常生氣，會增加發生腦溢血的可能性。