這個經常有，工作到半晌就餓了，不吃早餐對身體不好的。

早餐一定要吃好東西，根據自己的情況去選擇，不一定非得去吃什麼，吃飽夠一上午的能量就行啦。

你好，我每天早上都要吃早餐才去上班。不吃早餐，會引起低血糖或者消化不適，因為人每天機體消耗比較大，能量需求比較多不吃早飯肯定飢餓，就會誘發低血糖，不吃早飯，胃酸的節律就會被打破，那這些多餘的胃酸就會損傷你的胃粘膜，誘發胃炎，最後形成胃糜爛，胃穿孔。不吃早飯，積存一夜的膽汁沒有排入到腸道里面，最後會形成膽積石等等....不吃早餐的危害很大，很多，為了自己的健康，所以我們每天必須吃早餐。

大部分時候會，就是想睡多一會。也不是說不喜歡吃早餐，有時上班路上本來想買點包子豆漿啥的，一看一堆人在排隊，時間也趕不上

自己的身體只有自己知道，自己有幾年工作太忙，常年不吃早飯，最好的時候也就是早上十點多才能把早飯補上。

結果就是身體垮的很快。首先是身體變胖了，早飯不吃，午飯晚飯就吃的格外多甚至還要加夜宵；其次是胃和肝受損嚴重，胃粘膜被破壞，自己得了慢性胃炎，午飯晚飯應酬多，又不吃早飯，導致脂肪肝越來越嚴重。最後是工作效率變低了，這是一個緩慢影響的過程，但整個人的精氣神確實是不高漲了。

真心希望現在的年輕人能愛護自己身體，早飯儘量喝點粥、牛奶，身體才是最重要的，也是革命的本錢。

一定要吃早飯，首先一晚上的睡眠和消化，早晨需要及時補充能量。其次一早晨的工作壓力很強，需要耗費很多的體力和腦力，豐盛的早餐能讓你有個良好的能量儲備來應對一天的忙碌。

首先我要說的是不會的。在急我也會找吃的墊吧墊吧。人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓的慌。尤其是早飯，要營養全面，晚飯可以少吃或者不吃。早飯不吃，上班沒精神，上學記憶力差，大腦身體營養也更不上。所以，早飯還是按時吃吧！

讀書時期，每天在家吃完早餐去上課。大學沒人時期也每天早上跟室友一起去食堂買早餐。剛畢業的時候，每天早上不想起，很長一段時間沒吃早餐，因為懶。後來爸媽打電話每次都說要吃早餐，不然會得胃病，自己也不以為然。漸漸工作穩定了，基本會每天都吃早餐，來不及的話買兩個包子在路上吃。建議最好早上還是吃點東西。

說實話，我起的早點就會吃早餐，起的晚就不會吃。不知道為啥，起早了就會感到餓，不吃早餐就得慌。起晚了，就不覺得餓，想著快吃午飯了，所以也就挨著早中飯一起吃了。講真的，對於一個經常減肥的人來說。吃早餐真的是很有必要的，首先，早餐吃了對人的胃和營養吸收方面肯定是有好與壞的。其次，對於減肥的人來說，不吃早餐，午餐吃的更多。更不利於瘦身。所以，早餐還是要吃的。哈哈哈哈

是否吃早餐也應該是因人而異的，像我這種本來就沒有吃早餐的習慣。若是突然早起吃早餐，絕對是食之無味的。只有到了自己的到了自己的飯點時間，有了餓感，吃東西才是津津有味的。餓的時候吃東西其實也是最香的，相信大家都有這樣的感覺。

有的人是餓了就吃的那種談不上規律不規律。早餐也就不存在急匆匆這麼一說。因為他們一日有時不止三餐。有可能是很多餐。因此個人的是沒有吃早餐的習慣的，其他人也是因人而異的。