2:芒果

農諺說“小暑吃芒果”,小暑前後是芒果最成熟美味的季節。由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用

3:草莓

草莓上市在5月~9月的時令水果，其營養價值豐富，被譽為是“水果皇后”，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質

4:火龍果

火龍果是5月~6月的時令水果,可以排毒解毒、抗衰老、養顏補血、降血脂,應季而生,能夠幫助我們防備和解決溼熱帶來的不少問題。火龍果是夏季減肥的首選水果,它不僅能清熱去火,對防治便秘也非常有效。

這幾樣都是我家夏天常吃和比較愛吃的4種

⛱⛱⛱⛱夏天水果推薦~⛱⛱⛱⛱

① watermelon

在廣東，夏天上市的水果有楊梅、李子、西瓜、水蜜桃、黃皮等水果。最出名最有廣東特色的是荔枝和龍眼，有詩人寫“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”。寫的就是廣東的荔枝好吃，吃的不想走。其實的水果還有楊桃，芒果，葡萄等，總之夏天是水果最多的季節，能讓你品嚐個夠，回味無窮。

夏天上市的水果有楊梅、李子、西瓜、水蜜桃、黃皮等水果。最出名最有廣東特色的是荔枝和龍眼，有詩人寫“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”。寫的就是廣東的荔枝好吃，吃的不想走。其實的水果還有楊桃，芒果，葡萄等，總之夏天是水果最多的季節，能讓你品嚐個夠，回味無窮。