熬夜，喝酒，透支身體，有的是工作需要有的是隨心所欲，再加上現在食物新增劑，環境汙染，想身體健康不容易，想不健康太容易了。

尿毒症，雖然不是癌症，卻比癌症更可怕。在很多人看來，這種病似乎離自己很遙遠，應該是老年人才有的病，不會出現在我們年輕人身上。那或許有一個數據大家需要知道：據最新發布的《中國腎臟疾病年度科學報告》顯示，我國的慢性腎臟病的患病率為10.8%。這表示我國每10個人裡就有1個人有腎病；而其他相關統計資料顯示，在每10個尿毒症患者中，就有4個患者的年齡在10~30歲之間。

為何尿毒症患者越來越多，人群也越來越年輕？主要和以下2大因素有關

1、“吃”出來的尿毒症

現在生活好了，飲食豐富，吃的食物也變得多樣起來，但是飲食缺乏合理，多攝入高嘌呤食物，以及高鹽食物，就會加速尿毒症的發生。

此外，很多朋友濫用藥物，常言道：“是藥三分毒！”濫用藥物，對腎臟的損傷會更為嚴重，而且是長期、慢性的損傷。

2、“拖”出來的尿毒症

尿毒症並不是一蹴而就的，很多慢性病都是尿毒症的前身，若是控制不利，一拖再拖，就會導致腎臟損傷。

就像糖尿病和高血壓，都是尿毒症的“導火索”，糖尿病易引起併發症，導致糖尿病腎病，最終惡化成尿毒症；

而高血壓會導致腎臟纖維化，形成不可逆的腎臟損傷，引發尿毒症。所以，一旦患上慢性病，建議積極治療。

若腎臟出了問題，通常身體會發出四個訊號，最好檢查一下腎臟

訊號一、腰痛

常言道：腰為腎之府，腎不好的時候是會表現在腰上的，在尿毒症時，患者會有腰痛、腰膝痠軟的現象。這是由於腎臟不能及時排出毒素，腎臟的負擔很重，應付不過來，所以表現在腰痛。

訊號二、小便痛

身體會將有害物質以及毒素都透過尿液排出，而腎臟就是分解毒素的重要器官，如果是尿毒症早期，小便時可能會出現疼痛，一是由於腎臟已經受損，尿液難以及時排出；

二是由於尿液中毒素太嚴重了，因此，在小便時會出現疼痛現象，這也是身體在發出警報的訊號。

訊號三、胸痛

患上尿毒症，心血管會受到相當大的傷害，這是因為毒素無法排洩，導致迴圈系統不堪重負，而90%以上的尿毒症患者，最終的死亡原因是無法改善的冠心病，心力衰竭。

所以，患者會有胸痛的情況出現，居高不下的高血壓，且心臟情況越來越差，持續的胸悶，氣促，心悸無法改善。

訊號四、頭痛

臨床上，尿毒症患者會有經常頭疼、疲勞以及睏倦等，這主要是由於受到毒素的影響，人體腦神經細胞會發生病變，如此就容易導致患者出現頭疼與疲倦的感覺。

我有一個朋友，在30多歲的時候就檢查出來尿毒症，現在每週都要做兩次透析，無論是他自己，還是家庭都是很大的傷害。

要說尿毒症的訊號，我分享一下這個朋友的故事。他雖然算不上成功人士，但也有家有孩子，自己從安慰農村出來打工、做生意，也是很拼的那種。

在2014年的時候，他經常感到胃不舒服，嚴重的時候還會出血，開始一直以為自己的胃潰瘍，所以也去了醫院檢查胃，吃些藥，缺也沒有痊癒，這種情況偶爾還是會出現。

知道一年多以後，2015年的一天，突然吐血，面色蒼白，家人即時送到了醫院，一開始也都還是在消化科檢查，可所有檢測資料和藥物用下去完全沒有好轉的跡象。

還好當時的主治醫師是仁濟醫院一位老醫生，建議他再做一下腎臟方面的檢查，真是不查不知道，一查嚇一跳，他的腎臟解毒功能幾乎已經都衰竭了，醫生讓他立刻進行透析……

原本在上海的小生意還算不錯，可也還是負擔不起這昂貴的透析費用，最後沒有辦法，只能回去老家，至少農村醫保可以報銷掉絕大部分的費用。

對於一個40歲不到的人來說，這個病無疑是極大打擊的，現在他一直都很後悔當初沒有引起注意，一直以為是胃不好，拖了一年多，加上因為做燒烤生意，本身一直熬夜又加速了病情的惡化。

儘管醫生也無法肯定他的尿毒症的致病原因，但他自己也清楚有幾個方面可能是誘發原因：

1、就是生活作息，因為工作、生活的關係，長期熬夜；

2、高血壓，他自己有一定的高血壓史，加上也沒有因為高血壓而調整生活作息、飲食。

3、從小的環境可能也有關係，當他回到農村在鎮醫院每週2次透析，才知道，原來就他們一個鎮，就有100多名跟他一樣的尿毒症患者，所有當地的飲水質量也有些隱患，很可能重金屬超標。

回過頭來我們說下尿毒症的訊號，可能有很多種表現，也有很多的誘因，甚至也有些是高血壓、糖尿病的併發症。就像我這個朋友一樣，一直一來的反應都以為是胃的問題，但無論怎樣，既然身體已經出現這麼明顯的症狀，就應該及時的全面檢查，及早配合醫生治療，同時也要徹底的調整生活飲食作息習慣才行。