回覆列表
-
1 # 茶語心理
-
2 # 鹿哥來了一
首先先讀一讀普通心理學,瞭解一下心理學研究的領域,瞭解心理學的分類看看自己真正想要提升的領域。
如果想要在育兒方面或者自我發展上有所提升,專注發展心理學。
如果想要在婚姻家庭上有所提升就學習婚戀心理學。
如果是職場和社會實踐,專注社會心理學。
如果想要在提升自己的幸福感,可以去了解積極心理學和幸福心理學,這也是未來很火的一個方向。
如果想從事心理學工作,在學習了相關的各個領域後,專攻一個方向。然後學習諮詢心理學。
-
3 # 藍子的心理小屋
木蘭子本人是心理學出身,不專業瞭解心理學知識,想要實用性的話,如果是為了處理在生活中遇到的事情比如夫妻關係推薦李中營的《親密關係全面技巧》,武志紅、朱建軍等人的《只想和你過好這一生》;如果是為了養育小孩的話推薦阿德勒的《兒童成長心理學》,李中營武志紅等人編寫的《這樣做父母就對了》;若是為了自我治癒及提升可以看看露易絲.海的《生命的重建》,李雪的《當我遇見一個人》。
這些書讀來都挺有趣味性的,不像專業書這麼枯燥,還有一本克里斯多福.孟的《親密關係》這本書實用性強,趣味性偏弱。要是對心裡學感興趣,這還有幾本心理學入門書籍可以看,偏專業些:津巴多的《心理學與生活》,霍克著白學軍老師等譯的《改變心理學的40項研究》。
-
4 # 清淺心理
其次打好基礎之後,掌握科學心理學的研究的方式方法,學會區分心理學和偽心理學,掌握相關技巧和方法論;
最後學習應用心理學,掌握如何去用,不斷學習實用的方式,靈活去實踐。
以上是一條正確的思路,客座參考。所有心理學應用的基礎都是以科學為前提,這一點是不容忽視的。如果想學習或者入門,很建議去中科院心理所,清華北大,北師大去學習心理學。
首先問下學習的目的是什麼?先明確目的,再來解決學習的路徑問題,最後才能獲得想要的結果。
1,解決自己生活中的困惑/問題,這個沒必要學。因為這不是看幾本書,聽幾節課就能解決的,舉個例子:自卑的人,想要變得我自信健談,看幾本書就夠了嘛?不是的,這需要了解自卑背後的根源是什麼,然後認知行為療法,認知重建+行為訓練,才會達到想要的效果。
與其花時間和金錢不如請專業的人做專業的事,找心理諮詢師。
2,想從事相關心理諮詢的工作,這個需要系統的學習和訓練,這個是個長遠的系統工程,不多聊啊。
3,就想看幾本書瞭解下,那可以的。先從人本流派看起吧,積極心理學相關的,學點簡單方法對生活有點益處就OK,莫期待太多。