你好，秋季氣溫變化加大，冷熱的刺激都會導致一些呼吸道疾病發生；

建議平時要均衡飲食，適當運動，增強體質。可以多吃一些蔬菜水果，多吃一些高蛋白的食物，適當跑步運動，增強體質提高免疫力；

同時需要避免冷熱刺激，及時加減衣服，適當的開窗通氣等等，平時外出可以佩戴口罩。

秋天一來，很多人感嘆秋高氣爽，但是很多呼吸道疾病患者卻苦不堪言，有的過敏性鼻炎患者開始鼻癢、鼻塞、忍不住打噴嚏、流鼻涕，有的哮喘患者也開始喘不上來氣，頻繁出現陣發性的咳嗽。面對這些疾病的高發期，這類患者應該如何防範呢？

秋冬季節是呼吸道疾病的高發期，應該如何防範和治療呢？

針對過敏性鼻炎、哮喘這類呼吸道疾病，防範的重點在於遠離過敏原。秋天天氣乾燥，空氣溼度相對降低，風大導致各類塵蟎、花粉、黴菌以及動物毛皮屑等致敏原，被吹得到處都是，當患者接觸到這些過敏性原時，就很容易導致疾病發作；另外，患者需要遵照醫囑堅持服用治療藥物，比如吉舒布地奈德吸入氣霧劑、孟魯司特鈉以及氯雷他定、西替利嗪糖漿等；除此之外，患者還應加強體育鍛煉，堅持每天慢跑、游泳等體育活動來增強體質。

如果防範上呼吸道感染等常見的疾病，就要求患者不要到人多、空氣不流通的地方去，飯前、便後洗手，講究個人衛生，飲食要葷素合理，多吃新鮮的蔬果，蛋類，補充足量的營養物質。