骨質增生有許多原因。骨骼可以在全身擴散，尤其是頸部、肩部、脊柱、關節、腳跟和其他部位。它主要與衰老有關。表現為頸部、肩部、脊柱和關節的退行性改變，以及外傷，這也是引起骨質增生的重要因素。慢性疲勞、長期工作和舉重也會導致骨質增生。此外，它年輕時不注重保養，在日常生活中也不形成良好的習慣。

骨質增生的中年老人常出現的疾病之一，對身體健康有很大的影響，病情嚴重時，患者走路時都會感到疼痛，因此不少患者深受困擾。由此可見，骨質增生帶來的身心危害是相當大，中老年人要重視此病的防治，首先就要了解其病因，才能更好的防範。

1、年齡因素

年齡增長是導致骨質增生出現的主要原因之一。隨著年齡的增加，許多人的關節部位都會出現退行性改變的情況，所以骨質增生是一種不可避免的疾病。

2、職業因素

長時間使用某一關節部位，可能導致關節出現骨質增生的機率增加。如礦工的脊柱和膝蓋關節、裝卸工人的膝蓋和腳踝關節、駕駛員的肩關節、修理工的腕關節、芭蕾舞演員的趾關節。所以骨質增生與患者們從事的職業是有很大關係的。

3、運動不當

在激烈的運動中，當出現關節損傷時可能會導致骨骼增生。平時喜歡躺在床上玩手機的人，容易出現頸椎骨質增生。此外，需要長時間低頭的作家、軟體開發人員和其他工人也可能會出現頸椎骨質增生的情況。

4、不良姿勢

例如伏案的上班族、不良的睡眠姿勢等，都會使頸椎骨質增生症的發生率增加。這是由於椎旁肌肉的韌帶與關節的不平衡所致。高張力的一方可能會導致不同程度的受損情況。另外，由於某些頸椎肌肉一直處於緊張狀態，這些肌肉會隨著時間的流逝，而受到損傷，這將導致頸椎退化，從而引起骨質增生。

5、體質

對於那些體重偏重的人來說，會增加本身已經受損的退化關節的負擔，導致骨質增生的情況出現，這是為什麼骨質增生容易發生在負擔比較大的膝關節、跟骨、腰椎部位的主要原因。

骨質增生主要是由人們骨骼的退化引起的，因此在老年人中更為常見。患者的骨刺會發生在負重比較大的關節部位，例如四肢關節、椎骨、跟骨，大多數患者會出現麻木、疼痛的症狀。

對於骨質增生的患者，可以服用鈣片，由於骨骼增生是鈣缺乏導致的疾病。骨質增生的患者飲食需要以清淡、易消化和易吸收的食物為基礎，例如蔬菜、豆製品、瘦肉等，避免食用刺激性的食物現在有許多治療該骨質增生的臨床方法，除了保守藥物和物理療法外，患者還可以使用微創治療的方法，多數患者的症狀都可以得到改善。

綜上所述，骨質增生其實是一種退化性疾病，骨質增生的患者可以適當服用一些鈣片緩解症狀，單單依靠鈣片是無法治癒骨質增生的。由於導致骨質增生的原因有許多，所以建議人們在日常生活中多加註意保護自己的關節部位，避免骨質疏鬆出現。

參考資料：1、《骨質增生能吃鈣片嗎》，太平洋親子網，2017-09-06

2、《骨質增生能吃鈣片嗎 這樣做竟會導致骨質增生》，三九養生堂，2017-10-30

骨質增生，多為機能、退化功能性疾病，也存在風寒溼熱瘀之邪，或暗傷、明傷，本體腎精元氣虧虛…等病因素…引致肝腎同源氣化失調、陰陽虧虛，邪伏骨膜，久病致：

1.骨脈營養失調，2.或代謝分泌物分解，氣化障礙，3.或經絡虧虛，4.或壅痺瘀阻等邪物…引骨質增生病變。