秋天面板瘙癢，可能是環境的變化引起面板代謝異常，導致的過敏反應，可以先服用抗過敏的藥物觀察看看，如維生素C及撲爾敏等，期間一定要注意個人衛生，避免過度抓撓，同時注意清淡易消化飲食，多吃一些新鮮蔬菜及水果，不要吃辛辣食品。

相信許多人都有這樣的經驗，面板會開始莫名其妙地瘙癢，尤其是進入秋季之後，這種瘙癢的情況就會變得更加嚴重。但是由於不知道是因什麼因素引起的面板瘙癢，往往不知道如何進行處理。

1、過敏

如果身體出現瘙癢、紅腫情況時，這可能是因為面板過敏引起的，可以觀察一下自己是否對某些東西過敏，例如蝦、芒果、灰塵、寵物毛髮等常見的過敏物質，甚至可能包含某種植物，都有可能會引起面板過敏現象。

2、面板乾燥

由於秋季比較乾燥，所以導致面板也相對乾燥。如果我們不及時對面板進行保溼，可能會因乾燥而引起面板瘙癢的症狀。尤其是老年人，面板更容易乾燥，有時，洗澡次數太頻繁也會使面板乾燥。如果是因為面板乾燥引起的，那麼建議對面板進行保溼處理，並且適當減少洗澡次數。

3、蟎蟲

面板瘙癢也可能與蟎蟲有關。如果長時間不更換床單和被子，可能會導致許多蟎蟲在其中不斷滋生，如果家裡有養寵物，那麼可能蟎蟲的問題會更嚴重。這些蟎蟲會沉積在我們人體的面板毛孔中，引起毛囊發炎，從而導致身體出現瘙癢症狀。

4、面板疾病

如果面板與某些刺激性物質接觸後，就有可能會引起面板疾病，比如溼疹、皮炎等。一旦發生皮炎或者溼疹，也可能會引起面板瘙癢問題，甚至還會導致面板出現紅疹。

1、不要濫用藥物

當面板瘙癢時，許多朋友實在無法忍受，但是又害怕去醫院，所以就去藥房買藥然後使用。實際上，濫用藥物只會使瘙癢症狀加重。例如，脂溢性皮炎患者使用區域性激素藥物，會導致病情長期無法治癒，最後形成激素依賴性皮炎。

2、不要用手抓撓

因為面板瘙癢時，很多人都喜歡用手去抓弄，儘管用手抓撓可以在短時間內緩解瘙癢，但長時間後仍會出現瘙癢症狀，並且瘙癢程度會越來越大。經常抓撓很容易引起面板潰瘍，最後誘發其他的面板疾病。

3、不要用熱水燙傷

許多人認為面板瘙癢時，用熱水燙傷面板可以迅速緩解瘙癢。確實，用熱水燙面板可以在短時間內緩解瘙癢，但隨後症狀會加重。用熱水燙傷面板後，毛細血管的滲透性將增強，這將導致過敏物質的大量釋放，使瘙癢症狀變得更加嚴重，並容易引起面板糜爛。

其實，面板瘙癢是在日常生活中經常會經歷的事情，導致面板瘙癢的元兇也有許多，如果在不清楚病因的情況下，就盲目地治療面板瘙癢，不但無法緩解病情，甚至還導致症狀變得越來越嚴重。所以當我們出現面板瘙癢症狀時，如果長時間都沒有緩解，那麼最好的方法就是及時前往醫院就診，不可以因為害怕麻煩到拖延時間。

參考資料：

1、《身上癢是怎麼回事？身上癢怎麼辦？》，尋醫問藥，2018-01-16

2、《面板瘙癢不是小事，當心染上難纏的面板病！這4個禁忌一定要避免》，BTV養生堂，2019-03-29